Агрессия в отношении к своему ребёнку — вопрос №3162913

Здравствуйте. Вы долго подавляли проявления своих истинных чувств к мужу, вот ваш организм и решил, что эмоции Вам вовсе не нужны. Произошло эмоциональное выгорание и, вполне возможно, что и новая волна депрессии накрывает. Агрессия к дочери - это перенос чувства беспомощности, гнева, боли, которые некуда больше деть. Касаемо лечения - да, вполне целесообразно вернуться к терапии. Если эсциталопрам помогал раньше - резонно будет вновь вернуться к этому препарату. И весьма желательна психотерапия. Самое главное, поймите, Вы не плохая мать. Вы - уставший, выгоревший, долго терпевший человек, нуждающийся в помощи и поддержке.

Здравствуйте, Мария.
Возможно у вас рецидив депрессии.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.

Здравствуйте.
Возможно, вы просто устали от всего этого и это становится поводом для негативных эмоций, которые вы вымещаете на дочери, ведь на супруга не можете. В таком случае Нужно дать себе больше возможностей для отдыха и расслабления. Подумайте как вы можете себе это дать.
Когда чувствуете приближение негативных эмоций, нужно остановиться и выйти из комнаты.
Пробуйте перенаправить негативную энергию во что-то другое, хорошо подходит спорт или творчестве, рисование.
Дарите себе больше телесного контакта, это может быть массаж раз в неделю, вам необходимо успокаивать и ум и тело.
Кардинально решит вопрос психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии(можно работать с психологом по видео связи или лично)

Здравствуйте! Примите мою поддержку!

Скорее всего, у вас повторный рецидив депрессивного расстройства, есть еще и эмоциональное выгорание , которое копится - копится и случается эффект последней капли , который выливается на ребёнка , тк носить в себе эти эмоции не так-то просто, а блокировать их постоянно = бомба замедленного действия.

Обязательно обратитесь к врачу для повторного лечения , так же вам показана психотерапия, чтобы разобраться с вашими чувствами, с ситуацией с мужем и чувствами у нему и с чувством вины перед ребёнком.
Вы устали, вы истощены морально и эмоционально, не ругайте себя , вы все осознаете , а это главное, дайте себе ресурс - пройдите лечение комплексное и тогда все наладится

Здравствуйте! В психотерапии явление, которое вы описали, называется трансфером - бессознательный перенос чувств, отношений (гнев, раздражение), которые вы испытываете к своему мужу или может другим людям (пациентам/коллегам/начальству) на дочь. После того, как вы выпустили свои чувства, наступает облегчение, ведь мы не можем бесконечно копить негативные эмоции в себе , поэтому с одной стороны вы испытываете некоторое удовольствие, стало в какой-то степени легче, а с другой стороны вы понимаете, что поступаете неправильно по отношению к своему ребёнку, и терзают муки совести. Если есть возможность, необходимо поработать с психотерапевтом, можно онлайн. Можно работать как в технике гештальт-терапия, так и кпт.

Здравствуйте, Ольга. Спасибо, что поделились своей историей. Ваша ситуация требует внимания и поддержки, и важно, что вы осознаете проблему и ищете решение.
1. Истощение и эмоциональное выгорание.
Вы много лет живете в стрессе из-за токсичных отношений с мужем, подавляли эмоции, а работа была вашим «спасением». Смена графика (меньше работы — больше времени дома) лишила вас привычной отдушины, и накопившееся напряжение выливается на дочь. Это не оправдывает агрессию, но объясняет её: так психика пытается «разрядиться».
2. Непроработанная травма.
Пережитый ранее страх, ненависть к себе и ребенку, давление со стороны мужа могли оставить глубокие раны. Даже на фоне улучшений (после терапии и таблеток) травма может давать о себе знать, особенно в условиях, где вы чувствуете себя в ловушке (дом).
3. Риск повторной депрессии.
Оцепенение, раздражение, вспышки гнева — признаки того, что психика перегружена. Это может быть обострение депрессии или реакция на хронический стресс.
Что делать?
- Срочно обратиться к специалисту.Психиатр поможет оценить необходимость медикаментов (не бойтесь их — это как гипс для сломанной руки). Психолог или психотерапевт (лучше с опытом работы с травмой) поможет разобраться в чувствах, найти новые способы справляться с гневом.
- Защитить себя и дочь.Агрессия в её адрес опасна для вас обеих. Если не можете контролировать эмоции — временно подключите помощь (няня, родственники), пока не найдете ресурс для восстановления.
- Пересмотреть отношения с мужем.Жить с человеком, которого вы презираете, — это яд. Ищите пути уйти (консультация юриста, кризисные центры для женщин).
- Вернуть себе опоры. Если работа давала силы — попробуйте найти компромисс (частичная занятость, хобби).
Вы уже однажды смогли выбраться из тьмы — это говорит о силе. Сейчас важно не оставаться в одиночестве. Обратитесь за помощью — ради себя и дочери. Вы заслуживаете жизни без ненависти и страха.