Мелодии в голове — вопрос №3162954

Question

Мелодии в голове — вопрос №3162954

Марина

88 просмотров

23 апреля 2025

Здравствуйте, скажите пожалуйста могут ли мелодии в голове быть от тревоги? Медленная одна и так же мелодия, в основном проявляется или после сильного стресса, и в тишине и когда громкие звуки. До этого это состояние длилось 5 дней, после прошло, после возобновилось но не так беспокоило, сейчас уже на протяжении двух месяцев это наблюдаю, последние два дня вообще не проходит. Это вызывает панику, голова очень напряжа, так как я постоянно об этом думаю. Ставили Тревожно-депресивное расстройство, лечение так и не прошла. Кроме этих мелодий которые вызывают страх ничего не беспокоит, тоесть каких либо фобий как описаны в многих книгах по психологии у меня нет. Ну на фоне мелодий. Появился страх сойти с ума. Вчера вечером мешали уснуть. Включила медитацию и уснула. Так же в течении дня это беспокоит. Я не могу сосредоточиться так кактприсуцтвует страх этих мелодий. Каких либо нарушений с мозгом или травм не было. Но были сильные и продолжительные стрессы, которые я очень плохо переживала на эмоциональном уровне. В течении двух месяцев эти мелодии тоже были, но я их почти не замечала, а сейчас когда перенервничада снова появились, и носят навязчивый характер. Могут ли произойти какие-то отклонения в мозге на фоне стресса что вриводит к проблемам с головой? Можно ли сделать мрт или как ещё можно обследовать мозг чтобы убедится что с психикой все в норме, очень устала от этих мелодий

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

мелодии в голове

700.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мелодии в голове.

3 ответа

10 января 2021

Павел

Вопрос закрыт

Мелодии в голове

8 ответов

19 августа 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Answer 1 · 2025-04-23T20:26:38+03:00

Здравствуйте. Да, вполне даже могут быть. Что такое тревога? Это реакция организма, когда есть вероятность наступления чего-то опасного. В это время организм мобилизует все ресурсы, готовясь дать отпор этой опасности - напрягает мышцы, усиливает кровоток, приток кислорода и органы чувств тоже "подкручивает" на максимум чтобы лучше расслышать приближающиеся шаги возможных врагов. В состоянии хронической тревоги может иногда возникать сенсорная перегрузка и тогда восприятие искажается - малейший шорок, либо другой звук может трансформироваться в мелодию или еще что-нибудь. Плюс характерное тревожное ожидание и высокая склонность к формированию навязчивостей - вот Вам и пожалуйста. На МРТ ничего не будет видно - это функциональное расстройство, когда само вещество мозга не нарушено. Лечите тревогу, успокоится и сенсорика.

Марина, 7 часов назад · Answer 2 · 2025-04-23T20:31:51+03:00

Дмитрий Владимирович, тоесть это состояние более чем то тяжёлым не сможет обратится? И это не галюциноз? Ну я когда допустим в тишине нахожусь я понимаю что это в самой голове. Когда я нахожусь в покое и может быть эта мелодия, я часто не обращаю внимание, тоесть переключилась и все. А последние два дня, не могу и переключить, а можно ли это выделять без ад? Хотя я уже пробую, но ничего не получается толком, я перестала в моменты па метаться как ненормальная, проживаю её в покое и мозг понимает что это скоро закончится, а вот с мелодиями это не работает.

Answer 3 · 2025-04-23T20:40:10+03:00

Галлюциноз изолированно встречается весьма редко, преимущественно в рамках какого-то заболевания. Психоз у Вас почти наверняка можно исключить, поскольку при психозе первым делом нарушается критика, а Вы понимаете, что с Вами что-то не так, ищете помощи. Без антидепрессантов - разве что при помощи психотерапии, но здесь нужен определенный ресурс.

Марина, 7 часов назад · Answer 4 · 2025-04-23T20:44:12+03:00

Дмитрий Владимирович, ну есть и другие симптомы допустим сдавливание в горле, в целом я очень тревожная, я бы сказала слишком. И могу очень долго думать о каких либо ситуациях, либо пристально с здоровью отношусь, а как ещё проявляется психоз? Может это он и есть

Answer 5 · 2025-04-23T20:50:09+03:00

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 7 часов назад

Психиатр

Вы описываете типичную тревожную симптоматику. Психоза у вас точно нет, это состояние проявляется совсем по-другому

Марина, 7 часов назад · Answer 6 · 2025-04-23T20:53:46+03:00

Пожаловаться

Марина, 7 часов назад

Клиент

Дмитрий Владимирович, я так так понимаю уже наверное хуже быть не должно? Мелодии это самый страшный симптом тревоги?

Марина, 7 часов назад · Answer 7 · 2025-04-23T21:12:26+03:00

Дмитрий Владимирович, тоесть мелодии пройдут когда уровень тревоги меньше меньше? Ну это наверное и логично я и сама отмечала когда я об этом не думаю и нет такой бешеной тревоги

Answer 8 · 2025-04-23T21:17:09+03:00

Совершенно верно. Советую обсудить с врачом-психиатром назначение антидепрессантов и на первое время какого-либо противотревожного препарата быстрого действия, лучше всего из бензодиазепинов. Вот увидите, Вам станет лучше.

Марина, 7 часов назад · Answer 9 · 2025-04-23T21:23:27+03:00

Дмитрий Владимирович, спасибо большое. Я все отягиваю этот момент с ад,кажется что справлюсь, тревога снижается, потом малейший стресс, на который ранее я бы не обратила внимание даже, вызывает эти мелодии. Серената подходит и атаракс или грандаксин? Грандаксин я пила немного но не заметила эффекта совсем. Тоесть если и был низкий тогда уровень тревоги, то он не помогал даже при низкой тревоге.

Answer 10 · 2025-04-23T21:30:00+03:00

Серената - вполне подойдет. Грандаксин, да и атаракс в Вашем случае - слабоваты. Поэтому и указал, что лучше что-то из бензодиазепинов коротким курсом - алпразолам, клоназепам.

Марина, 6 часов назад · Answer 11 · 2025-04-23T21:31:27+03:00

Пожаловаться

Марина, 6 часов назад

Клиент

Дмитрий Владимирович, ну с ума от этого я не сойду? Я какие то более серьёзные проблемы с психикой это может спровоцировать?

Марина, 6 часов назад · Answer 12 · 2025-04-23T21:31:49+03:00

Пожаловаться

Марина, 6 часов назад

Клиент

Дмитрий Владимирович, спустя какое время начинает работать серената?

Величко Дарья Николаевна, 7 часов назад · Answer 13 · 2025-04-23T20:36:47+03:00

Здравствуйте! Да, навязчивая мелодия может возникать в рамках тревожного расстройства. Возможно, эта мелодия была услышана вами в непростой период жизни и теперь поддерживает порочный круг: тревога вызывает навязчивую мелодию в голове, от нее усиливается тревога еще сильнее. Нужно лечить. Почему не стали принимать терапию? МРТ можно не делать, органически тревожные расстройства не обнаруживаются.

Марина, 7 часов назад · Answer 14 · 2025-04-23T20:41:45+03:00

Дарья Николаевна, у меня какой-то замкнутый круг получается, я боюсь усиления тревоги как описано у многих ад, и опять таки, большую часть времени я могла с этим справляться, а сейчас малейших стресс даёт реакцию в виде мелодий, и я не могу успокоится покаместь они присуцтвуют, это с помощью моих сил не пройдёт я так понимаю? Или просто кпт без ад можно?

Величко Дарья Николаевна, 7 часов назад · Answer 15 · 2025-04-23T20:45:13+03:00

Можно попробовать кпт, а антидепрессант подключить позже, если психотерапии будет недостаточно. Пробуйте конечно. Самостоятельно справиться врятли получится, а с помощью грамотной психотерапии, вашей готовности работать над проблемой и погружения в лечебный процесс вполне возможно

Котулева Алина Николаевна, 7 часов назад · Answer 16 · 2025-04-23T21:04:17+03:00

Здравствуйте! Да, навязчивые мелодии могут быть в рамках окр или тревожного расстройства, особенно если есть связь с переживаниями и появлением этих мелодий.

Состояние может пугать, но вы не сойдете с ума от этого и это не опасно для здоровья. Проблема лежит в сфере психиатрии / психотерапии, поэтому вряд ли МРТ вам даст что-то.

По какой причине не стали проходить лечение ? Если не лечить тревожное расстройство- симптомы будут расти, могут и пропадать иногда .
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

Марина, 7 часов назад · Answer 17 · 2025-04-23T21:11:22+03:00

Пожаловаться

Марина, 7 часов назад

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте, с вами нельзя пройти кпт?

Марина, 7 часов назад · Answer 18 · 2025-04-23T21:19:26+03:00

Алина Николаевна, какие книги можно прочесть? Я искала книги с методами кпт, но там в отзывах пишут что лушче это для специалистов написано. Не стала пить ад опять таки из-за страха усиления тревоги. Порой бывает очень сильная тревога, и её усиление я незнаю как переживать. Хоть и книги слушала, понимаю а точнее узнала происхождение тревоги, но успокаивает только медитация, потому что я стараюсь слушать что говорят и соответственно мозг не думает о этих мелодиях, или когда сама себя уже пытаюсь успокаивать что это тревога и не более. А когда начинаю искать информацию о тревоге, читать похожие ситуации, начинается снова все это. Окр похоже только в том что три раза проверяю закрыла ли я дверь. Не не то что бы меня это прям успокаивает сильно. Могу и пару дней не выходить из квартиры, но меня это не беспокоит когда я дома 😁 болше на тривожное растройство похоже, но опять таки если бы не эти мелодии и тревоги бы не было, ужасно напрегает и страх перед ночью, что опять эта тишина и начнётся. Днем как никак, есть занятия, отвлечься легче, а ночью эти возможности пропадают.

Котулева Алина Николаевна, 7 часов назад · Answer 19 · 2025-04-23T21:20:20+03:00

Марина , я работаю в интегративном подходе с элементами КПТ.
Могу порекомендовать сайт , где можно подобрать специалистов:
1 ясно
2. Ассоциация КПТ специалистов
3. Сберздоровье

Котулева Алина Николаевна, 6 часов назад · Answer 20 · 2025-04-23T21:31:16+03:00

По поводу литературы:

1. Все книги Д.Бернса
2. Все книги Р. Лихи
3. Книга «КПТ для чайников».
4. Освойте аутогенную тренировку по Шульцу в каждый день - отличное средство для борьбы с тревогой.
5. Вести дневник тревоги
6. В момент мелодии - начните описывать какой -нибудь предмет , может слушать аромат масла какого-нибудь приятного.

Марина, 6 часов назад · Answer 21 · 2025-04-23T21:33:20+03:00

Пожаловаться

Марина, 6 часов назад

Клиент

Алина Николаевна, спасибо большое. А может ли это привести к более тяжелым последствиям с психикой?

Котулева Алина Николаевна, 6 часов назад · Answer 22 · 2025-04-23T21:44:11+03:00

Только если к усилению симптомов , будет сильно страдать качество жизни , нарастать симптоматика и будет проявляться еще большее разнообразие. Но ни к шизофрении или там еще каким-то психозам - нет

Answer 23 · 2025-04-23T21:22:18+03:00

Здравствуйте, мрт сделать можно для исключения органических причин, могут развиваться различные психические расстройства на фоне стресса, у вас вероятно такая симптоматика в рамках тревожно-депрессивного состояния, что бы не стало еще хуже лучше уже все же начать терапию.

Марина, 6 часов назад · Answer 24 · 2025-04-23T21:25:28+03:00

Екатерина Дмитриевна, тоесть может быть ещё и хуже? А какие органические причины может вызвать стресс? Это какое либо психическое растройство?

Answer 25 · 2025-04-23T21:34:01+03:00

Нет, органические причины стресс не вызывает. Стресс может дать старт для развития различных невротических расстройств, что очень похоже по вашему описанию.
Так же различные органические поражения головного мозга могут давать симптоматику психических расстройств
В любом случае ваше состояние полностью решаемо, надо просто посетить психиатра.

Марина, 6 часов назад · Answer 26 · 2025-04-23T21:38:02+03:00

Екатерина Дмитриевна, я уже была два раза у психиатра, но тогда я ещё не дотянула до мелодий, и выписали мне серенату и грандаксин. Сейчас ещё и мелодии, плюсом, тоесть если что то с мозгом произошло из за стресса и тревоги это можно исправить?

Марина, 6 часов назад · Answer 27 · 2025-04-23T21:43:36+03:00

Екатерина Дмитриевна, я незнаю что это за заболевания, но в целом моё состояние нормальное в плане физического здоровья, я уже ходила к разным врачам. Включая ЭКГ и анализы разлисные и давление и узи всего чего можно. Там все в норме. Головные боли не беспокоят от слова совсем. Только вот когда накручу себя до такого что голова напряжена но проходит само.

Answer 28 · 2025-04-23T21:49:54+03:00

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 6 часов назад

Психиатр, Психотерапевт

Да, это можно исправить, антидепрессант вам отличный выписали, имеет смысл начать лечение

Булгаков Максим Николаевич, 4 часа назад · Answer 29 · 2025-04-23T23:48:13+03:00

Здравствуйте! При тревожно-депрессивном расстройстве, которое вам диагностировали ранее, мозг может реагировать на стресс таким образом, что это проявляется в навязчивых мыслях или мелодиях, эти мелодии могут быть способом мозга обрабатывать или перенаправлять тревогу. Ваш страх сойти с ума это тоже распространенное проявление тревоги. Сам факт наличия этого страха говорит о том, что вы осознаете свое состояние и беспокоитесь о нем, а это не является признаком психоза. Что касается обследования мозга, то МРТ может быть полезным инструментом для исключения органических причин ваших симптомов, но часто при тревожных расстройствах изменения в мозге не видны на МРТ, так как они связаны с нейрохимическими процессами, а не со структурными изменениями. Я бы рекомендовал вам возобновить лечение тревожно-депрессивного расстройства. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь вам научиться справляться с тревогой, навязчивыми мыслями и мелодиями. Медикаментозное лечение также может быть полезным для снижения уровня тревоги и улучшения сна. Попробуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога,они могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить интенсивность мелодий в голове. Ведение дневника, где вы записываете свои мысли и чувства, также может помочь вам лучше понять свои триггеры.