Странные ощущения в груди — вопрос №3165634

Здравствуйте!

Примите мои соболезнования 🙌
В целом учитывая такое состояние ваша симптоматика вполне объяснима, при выраженной тревоге могут возникнуть чувство покалывания, ком в горле и другие проявления со стороны нервной системы
Обычно они постепенно стихают
Поэтому пока можно просто понаблюдать за собой, если же почувствуете усиление боли в груди лучше обратиться к врачу на осмотр

Здравствуйте!

Примите соболезнования🙏🏻

По описанию симптомы являются скорее проявлением тревожного расстройства, острое стрессовое расстройство. Это типичная реакция на стресс

Ваши переживания по поводу состояния здоровья также могут усиливать тревогу, что, в свою очередь, может усугублять и физические симптомы. Существует феномен, когда человек, находясь под воздействием тревоги, начинает «слышать» и «чувствовать» свое тело более остро, что может привести к ухудшению состояния.

В таких случаях рекомендуют рассмотреть консультацию психолога или психотерапевта, возможен прием противотревожных

Здравствуйте , Виктория!

Примите мои искренние соболезнования.

Симптоматика, действительно, может быть связана с переживаниями, стрессом и физическими реакциями на сильные эмоции. Симптомы (покалывание в груди и шее, ощущение тяжести в дыхании) - типичные психосоматические проявления стресса и тревоги.

В таком состоянии человек начинает пристально следить за телом и замечать даже самые мелкие ощущения будь то сердцебиение, покалывание в груди , тяжесть в дыхании . Мозг в тревожном режиме воспринимает эти сигналы как потенциальную опасность, даже если они на самом деле безобидны. В результате теряется способность отличать нормальные реакции организма от действительно тревожных симптомов. Чем больше человек сосредотачивается на теле, тем сильнее ощущаются эти симптомы, и тревога продолжает нарастать, попадая в замкнутый круг.

Если данные симптомы возникли только на фоне стрессовой ситуации, то стоит задуматься именно о психосоматическом их характере

Здравствуйте, Виктория.
Сочувствую вашей утрате.
Ваши жалобы возможны на фоне стрессовой ситуации при повышении уровня тревожности.
Но даже если симптомы связаны со стрессом, очная консультация терапевта будет полезна.
Доктор осмотрит вас, прослушает лёгкие, порекомендует сдать дополнительные анализы при необходимости (хотя бы общий анализ крови и основные показатели биохимии крови), выполнить экг.
Дополнительно можно посетить невролога.
Будучи уверены, что симптомы не связаны с серьезным заболеванием, уровень тревоги должен снизиться. Кроме того, переключив фокус внимания с переживания горя утраты близкого на заботу о своём здоровье, вы быстрее восстановитесь.
Если по результатам обследований всё будет хорошо, а симптомы будут продолжать вас беспокоить, вы можете обратиться за помощью к врачу- психотрапевту.

Здравствуйте,Виктория.
Данные жалобы действительно могут быть на фоне переживаний, произошел дисбаланс вегетативной нервной системы.

В подобных случаях врачи могут рекомендовать:
-пройти тест на тревогу по шкале HADS и написать результаты.
-прием успокоительных:афобазол,фенибут,новопассит.
-использовать Релаксацию по Джекобсону
-использовать аутотренинг по Шульцу
-самостоятельно можно прочитать книгу Роберт Лихи- Свобода от тревоги.

При неэффективности-консультация психотерапевта для назначения противотревожной терапии!

Крепитесь!

Здравствуйте, в настоящий момент так как ваши симптомы возникли/усилились после тяжелого психологического потрясения, с учетом того, что у вас в анамнезе есть дистимия можно предположить возникновение выше указанных симптомов в рамках посттравматического стрессового расстройства, что может потребовать назначение антидепрессантов для улучшения состояния. Также с целью исключения органических проблем, никогда нельзя исключать факт совпадения возникновения симптомов и стресса желательно пройти минимальный набор исследований: анализ крови общий, биохимия , рентген легких, ЭКГ. При исключении органической сердечной, легочной и патологии желудочно-кишечного тракта рекомендую обратиться на консультацию к психотерапевту.