Что вас беспокоит?
Что делать, режим сна не нормальный
Здравствуйте, нужна помощь.... Скажите пожалуйста как быть в данной ситуации. Ребенок год и 2 месяца. На гв и так же всё кушает, уже ходит. Режим сна не нормальный стал.. Ложимся спать мы в 22:00( и то это я приучила ели, ели, а то засыпал в час ночи, а мог и вообще в 3) За ночь может просыпатся и просить грудь, или же резко повернуться и сесть и куда-то ползает) Подъём в 5 утра...каждый раз ребёнок просыпается в это время и не важно во сколько он засыпает... Напишу режим. До этого. Мы засыпали в 23:00 и просыпалиись в 9 утра-сон в 12:00-13:00 по час сорок спал. Вечер в 17:00 или 18:00 по 2 часа мог спать. Отбой был в 23:00 и так далее как выше написала. Сейчас вообще не понимаю. Ложиться в десять вечера, а может и в одиннадцать и просыпается в 5. Потом засыпает спустя 3 часа в 8 утра и снова засыпает днём в 13-14 и спит по 3 часа. Кажется скоро с ума сойду.....я работаю на дому и пока он спит ночью я работаю до 3х часов ночи. А днём домашние дела. В итоге сплю по 3 часа в сутки, если вот так упаду, то муж не справиться...)))) Стал ребёнок капризный, зубки тяжело выходят их только 4 нижние и верхние. Он часто просыпается утром. когда начинаю грудь давать и понимаю, что он не может дышать, нос заложен . Капать не даёт, истерика в 5 утра. Поэтому лучше вставать с ним и заложеность проходит. Он так же сильно кулаками давит на губы, на зубы, между верхний губой и носом. Что делать? Как быть уже не знаю. Может не давать ему спать днём по 2-3 часа?
Принятый ответ
Добрый день, если ребенок просыпается в 5 утра - это признаки недогула.
Ребенок растет, растет его комфортное время бодрствования. Он его не выгуливает и поэтому делает это ночью.
Плюс у вас второй сон длиннее, чем первый.
Корректировка режима - это трудоемкий процесс. Скачайте приложение «дневник малыша», отмечайте в нем несколько дней время подьема, время начала снов ( там все просто, поймете сразу).
Вы увидите, какой длины отрезки, начинайте их наращивать по 10-15 минут в день. И перераспределите дневные сны. В 1.2 - 3.40 на дневной сон уже много. Пробуйте делать 1.40 и 1 хотя бы.
Екатерина Викторовна, скажите пожалуйста, он очень сильно давит на зубы руками это нормально? Получается его и зубки тревожит?
Да, не исключено. 1.2- это период активного прорезывания моляров, а если они вылезли - клыков! Если сильное беспокойство , на ночь можно давать нурофен/ парацетамол в правильной дозировке. Днем - прорезыватели, холодные грызунки.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Подскажите, а именно вечерний приём пищи из чего состоит, малыш на ночь что-то пьет, например биолакт или только грудь?
Подъём в 5 утра связан именно с заложенностью носа или и с чистым носом малыш просыпается также?
В таких случаях рекомендуют перед сном максимально очищать носовую полость + сосудосуживающие препараты и увлажнитель рядом с кроватью на всю ночь.
Днём один сон получается длительным, но пока не сместится утреннее пробуждение хотя бы на час, что либо сделать со 2 дневным сном невозможно, иначе в сон ребенок будет уходить ещё раньше, и просыпаться также, либо стараться тянуть 1 сон хотя бы до 9 утра ( удлинять по 10-15 мин каждый день), затем второй сон смещать на позже и сокращать по времени.
Подскажите, ребенок берёт бутылку/поильник?
Виктория Вячеславовна, только грудь даю ночью.
Перед сном могу дать йогурты или кашу он любит.
Я вот не понимаю...а если его днём укладывать в час дня? Что-бы поспал часов 2, а вечером минут на 30?
Именно вот перед сном хорошо пить либо биолакт, либо другой молочный напиток, для большего насыщения.
Вы имеете ввиду сделать 3 сна: утром, в обед который был 3 ч - сократить, но уложить ещё вечером на 30 минут?
Ребенок уже убрал 1 сон и перешёл на 2, поэтому возвращать 3 нет необходимости, нужно поработать именно с утренним пробуждением - его сдвинуть, может быть стоит кормить также питьевой кашей в 5 утра с последующим засыпанием, ребенок сможет заснуть? Конечно, предпочтительнее сытный ужин.
Виктория Вячеславовна, вот если ребёнок проснулся в 5 утра и засыпает только в 8-9 и спит максимум час или час 30
То второй сон примерно, когда?
И на фоне зубов нос может закладывать?
Если первый перерыв между снами 3-4 часа, но лучше не менее 4 часов, то и второй ориентировочно также - это с 15 до 17ч максимум (если ребенок спит до 10-10:30), а затем уже в 21-22 в ночь.
Принятый ответ
Здравствуйте. Для наступления полноценного качественного сна нужна полноценная физическая активность в течения дня, нужны занятия гимнастикой, по возможности плавание - можно в ванной, быть может подключить курс массажа и обязательно гулять на улице минимум час, можно в 2 приёма: утром и вечером. Рeкoмeндую рассмотерть каши для малышей перед сном, есть специально разработанные готовые каши, так и называются Спокойной ночи, Перед сном, Баю-бай, Засыпайка, и другие варианты - они содержат медленные углеводы, питательные вещества высвобождаются медленно и ребёнок остаётся сытым до утра. Ночью не должно быть кормлений в этом возрасте, так как на каждый приём пищи выходит инсулин и в это время не выходит мелатонин, а ночью гормоны роста должны работать. Поэтому рeкoмeндую кормить перед сном так, чтобы сытости было достаточно до утра. Также на ужин нужно кушать мясо или рыбу (нежирные сорта, жир животный нужен утром, вечером нужно растительное масло) - белок, чтобы было достаточно пластических веществ для роста и работы гормонов, которые выделяются ночью в фазу глубокого сна. В течение дня нужно достаточно кормить ребёнка с общего стола, чтобы был сытым. Если не убрать ночные кормления грудью, смесью, кашей или соком, есть риск бутылочного кариеса, потому что уже есть зубы у ребёнка. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вероятно ранние подъемы , давление кулаками на губы связано с процессом прорезывания зубов.
В таких случаях дают холодные прорезыватели, грызунки. При сильном беспокойстве и плаче нурофен 10 мг на кг веса в сутки.
Утренний 1 сон должен быть длинным, второй коротким.
Спать Вам нужно больше, отдыхайте в сон ребенка.
Принятый ответ
Добрый день!
Чаще всего, ранние подьемы - это признак недогула. И наиболее часто в первом промежутке времени бодрствования (то есть до 12 - первого дневного сна)
Время бодрствования в среднем должно быть 3-4 часа в 1 отрезке ВБ. Если малыш ночью просыпается более 4 раз, ползет во сне, садится, то все эти действия - признак недогула.
В таких ситуациях может быть эффективным:
- увеличение планомерно ВБ в каждом отрезке, начиная с 5 минут (доводят до 20-30 минут за неделю)
- дневной сон в среднем 2-3 часа, соотвественно второй сон короче (максимально 1,5 часа), чтобы малыш не пересыпал перед ночным сном
- также в возрасте 1-1,5 лет происходит сброс второго сна, поэтому как только ВБ подрастет до 4 часов, можно плавно убирать 2 ДС, в таком случае и ночь может улучшиться.
Обычно чередуем дни: 1 день с 2 ДС, 2 день с 1ДС и на облаем динамику по ночному сну.
Бесспорно, малыша в добавок может беспокоить дентация. В таких случаях обычно рекомендуется ибупрофен 10мг/кг разовая дозировка на ночь для уменьшения беспокойства и дискомфорта в полости рта.
Похожие вопросы по теме
- 17 Марта 202314 ответов
- 9 Апреля 202426 ответов
- 23 Ноября 202528 ответов