Аменорея ФГА — вопрос №3167566

Здравствуйте! У меня такая проблема: нерегулярный МЦ с октября 2024 года, до этого цикл был регулярный всегда, всегда шел, месячные с 12 лет, 30-35 дней цикл по 4 дня. С октября появились проблемы: возникла фолликулярная киста(даже не киста, а кистозное образование 2 мм) доктор сказала, что овуляции не было, и месячные так не придут, прописала дюфастон пить 5 дней 3 раза в день, на отмене месячные пошли в ноябре уже, далее в декабре были свои собственные месячные, в январе тоже, в феврале нет(так как цикл удлинился до 37-38 дней) последние месячные были 6 марта и вот задержка 50 дней, я делала узи и в октябре, и в декабре и вот в апреле - по гинекологии все нормально, в этом цикле только тонкий эндометрий, и даже дюфастон не сможет его нарастить как я поняла, я пришла на узи на 44 день - картина как в 1 фазу цикла, но опять таки проблем нет, сдавала гормоны - все в норме. Единственное, что с 1 апреля по 5 у меня мазало коричневым и болел низ живота как при месячных, и были маленькие сгустки как будто, доктор сказал, что возможно была скудная менструация такая.
Я долго не могла понять, что послужило причиной, так как даже во время сильнейшего стресса в моей жизни с циклом проблем не было, единственное что все эти проблемы начались, когда я достигла веса 53 кг при росте 168 см, это произошло примерно в сентябре-октябре, при весе в 55 кг месячные шли. Я похудела за 1,5 года на 15 кг, но худела грамотно и все это время месячные шли, а вот с октября стало происходить вот такое, врач мне сказала, что это функциональная гипотоламическая аменорея. Я весь этот год следила за питанием, даже слишком, и видимо ела в дефицит, занималась силовыми тренировками интенсивно, но ела, видимо, маловато для организма. Хотя мой имт 18,8 это норма, но близко к дефициту.
Скажите, пожалуйста, действительно ли это похоже на ФГА? Почему месячные даже нерегулярно, но шли, а сейчас их нет? Видимо организм уже не может? И что мне делать? Набирать вес? Я уже увеличила калорийность и сократила тренировки, но я читала, что у некоторых девушек все равно даже после стабилизации веса месячные не вернулись и я этого боюсь. У меня всегда был хороший цикл и я почти что в отчаянии. И кстати говоря с января появилось проблемы со сном, сон стал чуткий и я стала плохо засыпать, такого тоже раньше не было, я все грешила на гормоны, такое может быть? Прикрепляю узи и анализы на гормоны.

Возраст: 22