Рефлюкс эзофагит и изжога — вопрос №3362906

Добрый день! На протяжении последних нескольких лет мучает ощущение жжения или даже какой-то тяжести в области лопаток или за грудиной. Возникает периодами и никогда не пытался искать закономерность возникает это до или после еды, в общем никогда не связывал это с жкт. Раньше думал, что это из-за проблем в грудном отделе позвоночника (там было пару мелких грыж) или напряжение эм мышц, проблемы с осанкой и тд.
Но в феврале я делал фгдс и результат был:
«Хронический гипертрофический гранулезный гастрит ассоциированный с Hbr стадия обострения. Аксиальная хиатальная грыжа грыжа. Рефлюкс эзофагит. Дуоденно-гастральный рефлюкс.»
В момент исследования фгдс я принимал уже как два месяца преднизолон (что как я понимаю тоже негативно влияет на жкт), питался как зря, даже экспериментировал кушать чеснок сырой каждый день для укрепления иммунитета, в общем мой жкт в тот период сильно пострадал и фгдс это подтвердил.
Мне прописали ребагит пить и лечить хеликобактер. После фгдс примерно в тоже время я долго болел с температурой, что-то по типу орви, и пропил несколько курсов антибиотиков. Азитромицин и еще какой-то. Затем ходил к гастроэнтерологу, он сказал ты пока лечился от орви, пил антибиотики и мог параллельно убить хеликобактер, иди сдай позже дыхательный тест, чтоб не начинать еще раз организм пичкать антибиотиками. По итогу я сдал дыхательный тест, результат был <0.10, но в период сдачи я пил омепразол (говорят, что из-за этого может быть ложный результат, а кто-то говорит, что омепразол мог уменьшить кол-во бактерии, но не сделать ее почти нулевой, как в моем случае <0.10)

И параллельно я принимал ребагит и омепразол (ребагит кстати для меня казался каким-то бесполезным, с ним или без него вообще не чувствовал разницы, только омепразол спасал, с ним симптомы просто на ноль уходили). После этого я пошел делать рентген желудка и пищевода с барием (так как на фгдс написали про грыжу). По итогу на рентгене сказали, что никакой грыжи нет и по результатам рентгена врач написал заключение, что рефлюкс-эзофагит есть и он не сильно выраженный (это после того как уже недели 3-4 пил омепразол), больше никакого воспаления он не видит.

Отсюда у меня несколько вопросов:
1) как жить без омепразола? Перестаю пить его и через день-два уже начинаю дискомфорт чувствовать. В апреле я его бросал пить, но все возвращалось и оставалось просто ходить терпеть.
2) как быть с хеликобактер? Если прекращать пить омепразол и идти пересдавать дыхательный тест, то остается терпеть несколько недель без омепразола и идти пересдавать?
3) в каком направлении вообще дальше двигаться и как лечиться? Про правильную позу во сне, не кушать перед сном, диета и тд для уменьшения рефлюкса, это все я знаю, но консервативные методы - это утопия, и они не сильно спасают. В общем что еще проверить, может еще что-то досдать? Я читал про какой-то более детальный способ понять, насколько рефлюкс выраженный.
4) также часто язык бывает то желтый, то желто белый. Это связано тоже с жкт?

Возраст: 24