Гипогликемия — вопрос №3386563

Здравствуйте.
Гипогликемия развивается при сахарном диабете на фоне приема сахароснижающих таблеток или инсулина. Сама по себе, из-за инсулинрезистентности гипогликемическая кома наступить не может. По вашим данным у вас нормальный уровень сахара. И он не упадет сам по себе ниже критической цифры. Это не опасно.
Что делать - питаться правильно - в рационе обязательно овощи и фрукты, белок и медленные углеводы. Питаться не менее 3 раз в день небольшими порциями, и 1-2 перекуса.
Немного снижен ферритин, рекомендуют прием препарата железа в течение 1 месяца, например ферретаб по 1 капс в день. Снижение запасов железа может вызывать тягу к сладкому.

Здравствуйте.

Оценивая Ваши показатели в момент ухудшения самочувствия, которое Вы описали, не было гипогликемии. Сахар крови из пальца 3.9- это нормальный показатель. Сахар крови через 2 часа после приема пищи 5,9 это тоже норма( норма 3,3-7,8).

Гипогликемическое состояние развивается у людей с сахарным диабетом на фоне медикаментозной терапии или инсулинотерапии.
По результатам анализов все в норме, сахарный диабет исключен ( гликированный гемоглобин- средний уровень сахара за последние 3 месяца в норме, глюкоз венозной крови в норме).
Так же Вы сдавали на гормоны ЩЖ- в норме, функция железы не нарушена.
Отмечается снижение ферритина (норма от 45). Рекомендуется прием ферретаба по 1 капсуле один раз в день, длительность 1 мес, затем повторите анализ на ферритин или Тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1 месяца.

При приеме препаратов железа не совмещайте их прием с молочными продуктами, чаем, кофе, шоколадом, семечками, орехами , витаминами с кальцием, цинком минимум на два часа.
Также необходимо обогатить рацион продуктами, содержащими железо: говяжья печень, устрицы, мясо кролика, говядина , пшеничные отруби, чечевица, соя , гречка.

Учитывая вес и рост, индекс массы тела=33, что соответствует ожирению 1 степени.
Рекомендуется питание по принципу Гарвардской тарелки (½ - 50% клетчатка-это овощи ( кроме картофеля), фрукты , зелень +25%белка- это мясо, рыба , яйца , бобы, морепродукты +25% сложные углеводы- это злаки, крупы,макароны , картофель ).
Фрукты и овощи можно есть в любом виде: варёные , тушёные ,сырые, чем больше их разнообразие, тем лучше.
Из сложных углеводов лучше выбирать цельнозерновые каши,неочищенный рис, макароны и хлеб из твёрдых сортов пшеницы .
Правило тарелки стоит применять минимум на два приема пищи в день, например , обед, ужин.
Дополнительно к основному приему пищи можно выпить стакан чая, кефира, молока. Нормы по воде нет, ориентируйтесь по жажде.