Вопросы на тему влияния гаджетов на остроту зрения подростков — вопрос №340829

Лаура!
На мой взгляд,вам для полноты освещения вашей темы было бы удобно задавать по одному вопросу,большая вероятность получить ответы.
А коротко,любые гаджеты при неправильном их использовании влияют на зрение в любом возрасте,особенно в подростковом.

Здравствуйте! Кратко на ваши вопросы.
1. Да, влияет, зачастую у детей уже даже с дошкольного возраста имеются нарушения рефракции ввиду того, что родители вместо игрушек предпочитают телефон для ребенка. По собственному опыту и практике детей, у которых нарушение зрения из-за гаджетов около 60%
2. Среди причин снижения зрения безусловно гаджеты, большие зрительные нагрузки в комплексе с неправильной осанкой и освещением, однако следует помнить о том, что ухудшение зрения у детей есть и при косоглазии, при врожденных патологиях (ретинопатии, макулопатии и т.д.), а также больгую роль играет наследственность. Если у одного из родителей миопия, то высокая вероятность того, что и у ребенка будет.
3. См. 2
4. Большую роль играет здесь наследственность
5. У школьников 1-4 классов это миопия, гиперметропия, косоглазие и как следствие амблиопия, в старших классах в основном миопия.
6. Вообще гаджеты нужно использовать по назначению. В течение часа работы делать 15 минут перерыв при этом выполнять упражнения для глаз. Должно быть расстояние от глаз до монитора 50-60см, до телефона 30 см, правильное освещение, осанка.
7. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В рационе морковь, перец, т.е. все оранжево-красные продукты, также продукты, содержащие омега 3 кислоты (рыба). В год 2 раза курсами по 2 месяца принимать препараты с лютеином и зеаксантином.
8. В принципе при соблюдении всех правил работы на близком расстоянии, о которых я писала выше, одно и то же влияние электронной или обычной книги.
9. Не совсем это помогает, ведь освещение должно при зрительных нагрузках быть приравнено к дневному.
10. Улучшить зрение не получится, однако укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение - да.