Как восстановить нормальное дыхание?

Здравствуйте. 1,5 мес от начала болезни. Болела без температуры, кашля, пропадания обоняния, была сильная слабость, боли в спине и позвоночнике, позже чувство нехватки вдоха. Сатурация дома 96-98, чдд 15. Антибиотики и противовирусные не пила, только витамины А,В,С,Д, морсы. Слабость держалась больше месяца, пью милдронат 18 дней (на его фоне были значительные улучшения состояния). Ранее пробовала магнелис, но отменила, тк вызывал огромную слабость. ОАК в январе и феврале в норме. Экг в норме, флг в конце января без патологий. Легкие в норме - слушала пульмонолог, спиротест выше нормы. Жалобы остались на периодическое ощущение недостатка вдоха, держится температура третью неделю 37 днем, утром и вечером норма. К вечеру заложенность носа. Д-димер в январе был на 0,1 повышен от нормы, пульмонолог эликвис не назначила, выписала кардиомагнил 14 дней и после снова анализ на д-димер (срок истекает на этой неделе) и до весны оставить витамин д. Антитела планировала сдать вместе с контролем д-димера. Состояние последние две недели на фоне приема милдроната было удовлетворительным, иногда даже чувствовала себя здоровой. Вчера почувствовала снова слабость, ощущение недостатка кислорода при вдохе, одышку при разговоре по телефону, как будто состояние вернулось к тому, что было на 16-17 день болезни. Сатурация 97-98. Понимаю, что постковид может иметь волнообразное течение, но все же прошу порекомендовать что еще попринимать для улучшения дыхания и избавления от чувства недостатка вдоха. Нужно ли пропить все-таки противовирусное?