Страхи, тревоги — вопрос №475657

Здравствуйте.
Живу постоянными страхами за себя и близких. Боюсь умереть от онкологии, либо просто резко умереть и оставить двух малолетних детей без матери. Кажется, что превратилась в трухлявый пень - каждый день что нибдуь да побаливает, настроение ноль, желания и Стремления двигаться вперёд - нет.
Безумно люблю детей, они мне достались после двух замерших б., но больше всего боюсь их потерять либо того, что они заболеют страшными заболеваниями. Если у ребёнка поднимается температура, меня накрывает паника и всплывают истории с тяжело больными детками, у которых все также и начиналось - с банальной температуры, шишки на затылке, боли в коленке. Иногда кажется, лучше бы я таких историй никогда не читала и не знала всего этого, потому что сейчас все это отравляет мне жизнь.
Я склонна к тревогам, но в декрете они будто стократно умножились. Боюсь за себя, детей, мужа и родителей.

Когда моя мама забирает сына из сада, прокручиваю в голове, что его может сбить авто, ведь там рядом оживленная дорога, а он неугомонныц ребёнок, отсюда мало кому доверяю детей.

Сейчас вот написала вопрос детскому хирургу, потому что нашла у дочери в губе шишку, она падала месяц назад сильно повредив губу. Рассудком понимаю, что все должно быть хорошо, но внутри уже все тлеет, кажется, что это конец, мне становится тяжело. Тяжесть эта уже не покинет меня до конца сегодняшнего дня.

Каждое утро просыпаюсь с желанием сделать что то полезное, но сил откровенно хватает только на то, чтобы прибраться внешне, приготовить примитивную еду (гречка и гуляш например), и елси успею, то протереть полы. Все, остальное время которого и так немного я просто хочу лежать, а лучше спрятаться.

Очень тяжело так жить. После смерти деда от онкологии в 2004, я жутко стала бояться потерять родителей. Но даже тогда этот страх был не таким отравляющим мою жизнь. Сейчас я рисую себе картины несчастной жизни, чтт либо ймру я от онкологии, моя мать не переживёт умрёт тоже, отец сопьется поэтому дети попадут в детдом. Либо умрёт мой муж, тогда что я вообще смогу без него делать, как растить? Вариант про потерю детей - это вообще туши свет, сразу представляю как я кончаю с собой.
И что забавно - мой скотинистыц мозг ищет подобных 'трагияеских' историй из тв, из интернета. Допустим собирают деньги на ребёнка с онко, но мне обязательно надо прочесть как все началось. Или показывают драматияескую историю по тв как мужчина остался с тремя детьми, а жена умерла, и во я буду залипать, смотреть. Знаете, я почему то ловлю себя на мысли, что я уже сама этого хочу внутренне, иначе как объяснить что я это делаю, хотя мне от этого больно?? Такие истории выбивают меня из жизни на день - неделю!

Мне так стыдно перед детьми, что у них такая мать непродуктивная и бесполезная. Так хочется вырастить их адекватными людьми с правильными человеческими ценностями. А в голове только вопрос 'а двруг ты больна раком? Тогда скоро умрёшь и зачем это все?'

Помогите доьырм словом.