Потел появились красные пятна

Добрый день, Пять дней назад переболел вирусной инфекции, было красное горло, давление, слабость, сильная потливость. У нас стояла очень сильная жара, и нет горячей воды чтобы помыться, я очень сильно потел через три дня покрылся красными пятнами на руках в районе запястья сначала это было, а затем поднялась до локтей и тыльной стороной кисти. Также на лице было много прыщей и на горле, сейчас почти уже прошло но немного осталось на горле. Я делал уборку и мыл душ, там была плесень и также мыл шторку от душа, на ней внизу тоже была плесень, затем с мылом помыл руки и вот предполагаю, возможно это грибок? Также под нижней губой покраснение появилось . Так же у меня с 20 лет грибок на пальцах ног, мажу тербинафином курс, пропадает, затем снова появляется.. читал, что нужно удалить ногтевые пластины перед курсом лечения тербинафином, это так? Дома есть шампунь Себазол и салициловая кислота. Поможет? Подскажите, пожалуйста, как вылечить эту хворь?