Что вас беспокоит?
Как минимизировать риск заражения коронавирусом в людных местах?
Уважаемые врачи, здравствуйте! Обращаюсь к вам за советом. От ковида привит, но антитела не выработались. Живу с пожилыми родителями, имеющими хронические заболевания и находящимися в группе риска. При этом в ближайшее время ожидается моя поездка в Москву, в командировку. Явка обязательна. Туда и обратно по воздуху. Понятно, что будут очереди в аэропорту (на регистрацию, на посадку, толкучка в автобусе до самолёта и т.д. Затем — аэроэкспресс, метрополитен, гостиница, ещё советская и очень популярная, там всегда очереди на заселение... На обратном пути до дома — такой же квест, только уже выселение из гостиницы. Словом, возможностей получить энную дозу коронавируса более чем достаточно. Тем более что маски уже очень многие не носят, а те, кому должно контролировать соблюдение масочного режима, этого не делают. И по поводу возможности соблюдать санитарную дистанцию иллюзий я, увы, не питаю… Хотел бы, буду стремиться, но если в мой пустой вагон метро ввалится ватага из 100 человек, то… Да и в самолёте пассажиры совсем рядом друг от друга. Увы, реалии таковы… Однако заражаться и тем более привезти эту заразу моим родителям мне совсем не хочется. Думаю, как избежать неприятных последствий или хотя бы свести их к минимуму. Беру с собой одноразовые респираторы типа KN99, многоразовые — Алина 216 и Алина 316 (всё это не реклама, возможно, уважаемое медицинское сообщество посоветует вместо них что-то другое), Само собой — очки, максимально закрывающие глаза. Одноразовые респираторы планирую менять каждые два-три часа поездки. Также беру солевой раствор для промывания носоглотки и салфетки, пропитанные 70%-м раствором этилового спирта. Салфетками собираюсь протирать руки, лицо, нос и предметы в гостиничном номере, где мне предстоит жить. Солевой раствор и салфетки также думаю использовать после завершения поездок в метро, аэроэкспрессе, самолёте, прохождения заселения в гостиницу и т.д. Вышел из метро, снял и выбросил респиратор, промыл нос, протёр лицо и нос спиртовой салфеткой. Ну и, конечно, собираюсь чаще пить горячую воду, чай и т.д. В пределах родного города иногда использую пластиковый экран для защиты лица. Вещь хорошая, но, наверное, не стоит его брать с собой… Также не беру Гриппферон, ибо в дороге буду много часов, а его нужно хранить в холодильнике. Понятно, что регулярно умываться, мыть голову с шампунем или с мылом, пользоваться санитайзерами, проветривать помещение, пить больше воды, увлажнять воздух (набрызгаю. воды на ковёр, вот и всё увлаженние))) . Насколько правильные меры я собираюсь предпринять? Как бы Вы их скорректировали? Может, есть смысл принимать некие пилюли в профилактических целях, например, Триазавирин, Лавомакс и т.д…? Заранее благодарю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы мыслите абсолютно верно !
Специально пить препараты не нужно.
Подскажите ,а через сколько после прививки вы сдавали кровь на антитела?
Советую витамин Д 5000 ед и витамин с 1000 для иммунитета
Юлия, спасибо! Через 44 дня после первой прививки.
Поняла.
Витаминов в вашем случае будет вполне достаточно + ваши меры профилактики и вы не заразитесь !?
Юлия, спасибо! Каких именно витаминов?
Выше написала вам.
Витамин Д 5000 ед в сутки и витамин С 1000 в сутки .
Витамин Д в идеале контролировать по крови .
Юлия, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. Делаете правильно. Единственное, при частом использовании спиртовых салфеток возникает сухость кожи
Сергей, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Указанных Вами мероприятий достаточно для прфилактики и минимизации рисков заражения, но полностью исключить риск нельзя. Что касается противовирусных препаратов, в том числе гриппферона, это лишнее. Данные препараты не имеют доказательной эффективности ни в лечении ни в профилактике коронавирусной инфекции.
Алексей, это да...
Принятый ответ
Здравтсвуйте, вы всё делаете правильно, с такими мерами вы не заразитесь. Принимать препараты никакие не нужно
Екатерина, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, вы все правильно делаете, смысла в приеме дополнительных препаратах нет
Анастасия, спасибо!
Здправтсвуйте, с такими мерами защиты риск заражения минимальный, не переживайте. Препараты принимтаь не нужно
Алина, спасибо"
Здравствуйте! Профилактически, кроме неспецифических мероприятий, вы можете местно вводить интерферон альфа (назально) 2р/сут. А в плане специфической профилактики, при невыработавшемся иммунитете на введение противокороновирусной вакцины, вы можете сделать ревакцинацию вакциной Спутник-лайт.
Лариса, спасибо! Интерферон альфа нужно храниь в холодильнике, а его у меня нет... Практикую ингаляции водкой)) Дышу ею, смачивая обычную маску)
Тогда достаточно респираторов FPP3 (ваши к таким относятся), экрана-щитка (или очков) и дезинфекции рук.
И по приезду дистанцироваться от родителей на пару недель.
Лариса, спасибо! После командировки возможности пожить отдельно нет... Буду дома в двойной маске и в перчатках, ограничу выход из своей комнаты, ну и, конечно, проветривать.
Здравствуйте. Ваши профилактические мероприятия верные. Но если Вы хотите свести к минимуму риск заражения родителей, то после командировки лучше 2 недели пожить отдельно ( если есть такая возможность, естественно)
А по поводу прививки... Вы ЭпиВакКороной прививались?
И еще дополнение. В аптеках продаются маленькие термопакеты для перевозки лекарств, которые надо хранить в холодильнике. Их теплосберегающих свойств хватает часа на 2-3. Так что можете рассмотреть как вариант для хранения интерферона
Нина, спасибо! После командировки возможности пожить отдельно нет... Буду дома в двойной маске и в перчатках, ограничу выход из своей комнаты, ну и, конечно, проветривать. Прививался Спутником)
Нина, спасибо и за дополнение!)
Возможно, у Вас очень эффективный клеточный иммунитет, который среагировал настолько хорошо и быстро, что не дал возможности выработаться антителам. Но его исследование - это дорогое удовольствие.
Так что пока профилактика и, в дальнейшем, возможность ревакцинации.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Нина, спасибо! Взаимно!)
Доброго времени суток Александр. Ковид инфекция весьма контагиозна ( обладает высокой заразительностью).Риск заразиться у каждого человека очень высокий до 100 процентов. Много факторов влияет на возможность заразится. Бывает, что в семье один болеет, а остальные члены семьи нет, бывает болеют все в разной степени выраженности. Проявится болезнь или нет зависит от работы вашей иммунной системы и вирусной нагрузки. Все дело в том как отреагирует Ваша иммунная система . Наибольшему риску заразиться COVID-19 подвержены люди пожилого возраста и люди с сопутствующими заболеваниями, такими как заболевания легких, гипертония, ожирение и диабет. Для того, чтобы снизить риск заразится есть методы профилактики, к которым относится в первую очередь, вакцинация. Кроме того, правила личной гигиены и безопасности, например ношение масок и социальная дистанция. Сбалансированное питание, питье чистой воды, адекватная физическая нагрузка и регулярный сон. Здоровья удачи успехов !
Александр, ношение масок здоровым не защитит его от больного без маски...
По поводу пилюль и витаминов в личном сообщении
alexandrmozharov06@yandex.ru
Александр, спасибо!
Добрый день! Ношение масок, перчаток, обработка рук, профилактический приём витаминов !
Анна, каких именно витаминов?
Поливитамины любые-комплексные-витрум или супрадин, или компливит, отдельно витамин Д 2000 ме в сутки
Анна, спасибо!
Здравствуйте! Противовирусные препараты эффективности не доказали, однако можно использовать Гриппферон заранее 5 дневным курсом перед поездкой в виде назальных капель или спрея.
В остальном Ваши меры более чем достаточны. Риск заражения должен быть минимален.
Чаще промывать нос солевыми растворами Аквалор или Долфин.
В качестве общеукрепляющей терапии: Детримакс 2000 ед, Цинк 25 мг, селен 100 мкг до месяца.
Анна, спасибо!
Здравствуйте!
Перечисленные мероприятия совершенно правильные!
Рекомендую по приезду по возможности изолироваться на 2 недели от родителей!
Специфической профилактики к сожалению нет!
Татьяна, спасибо! А если изолироваться невозможно, тогда как?
Максимально ограничить контакт, ношение маски, отдельная посуда и комната!
Добрый день. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
спасибо!)
Похожие вопросы по теме
- 6 Июня 202010 ответов
- 4 Сентября 20209 ответов
- 19 Октября 202019 ответов
- 27 Ноября 202040 ответов