Правильная реабилитация — вопрос №525661

Здравствуйте, принимайте целебрекс 200мг 2р в день 10 дней, нейробион 1т 3р в день, толизор 150мг 2р в день 1 месяц, артракам 1порошок в сутки 6 недель. Можно делать электрофорез с новокаином или карипазимом на поясничный отдел, магнитотерапию, амплипульс. ЛФК продолжайте, не форсируя, но регулярно. Можно подключить плавание, щадящий массаж

Здравствуйте. Гипертонус мышц и найденные изменения ( протрузия l5-S1) имеют очень тесную связь, протрузия рефлекторно дает мышечный спазм.
В целом рекомендации невролога хорошие, основное лечение это регулярная ЛФк - просто возможно подобрали не совсем корректную. Можно обратиться к спортивному врачу чтобы под Вас комплекс подогнали , показали.
Что касается препаратов - с учетом уже пройденного лечения:
хондропротектор Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день - 1, 5 месяца, затем по 1 капсуле 2 раза в день - - 5-6 месяцев.
Толперизон 150 мг по пол таб 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 2 недели.
Спать на ортопед полужестком матрасе на боку.
Лежать на эпликаторе Кузнецова по 20 минут поясницей - 3 раза в день - 2-3 недели.
По сути основное лечение , долговременно -это ЛФк и хондропротектор. Все остальное носит временный симптоматический характер.
Так же можно попробовать паравертебральные блокады с дипроспаном и новокаином, то есть воздействовать именно в зону причины боли.

Здравствуйте.
По МРТ изменения не критичны.
Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника. Регулярно выполняйте гимнастику. В идеале нужно обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения. Хорошо помогает плавание.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки.
По лечению:
- аркоксиа 90мг 1 раз в день 7 дней
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 2 недели
- местно долгит гель 3 р в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 2 недели
- для замедления прогрессирования дегенеративного процесса позвоночника хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 2 раза в день 6мес
Спать желательно на ортопедическом матрасе.
Можно пройти курс физиотерапии (магнитотерапия, амплипульс), иглорефлексотерапии.

здравтсвуйте, можно добавить физиопроцедурі, например магниті на поясничній отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Хорошо помогает санаторное лечение.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

Добрый день! Мышечные спазмы и протрузия межпозвонкового диска = явления, связанные между собой.Протрузия вызывает рефлекторный спазм мышц.Коллеги выше уже порекомендовали Вам лечение с использованием препаратов НПВС, хондропротекторов и миорелаксантов.
Помогают блокады спазмированных мышц с дипроспаном или такими препаратами как Траумель и Цель 2, 2 мл, массаж по расслабляющей методике, мануальная терапия, иглорефлексотерапия,обкалывание озоном спазмированной мышцы.