Что вас беспокоит?
Дереализация
Добрый день. Началось у меня все с конца лета. Сначала начала обращать внимание на своё здоровье, понапридумывала себе самые страшные диагнозы, на фоне их возрастала тревога, волнение и зацикленность на себе. Далее меня посетили ПА, но так как с ними я была знакома ранее (года 4-5 до нынешнего состояния), знала как с ними справиться. ПА полностью ушли, но зацикленность на себе и поиск разнообразных заболеваний осталась, вместе с этим та же тревога и беспокойство нарастали. Появились навязчивые мысли, что я могу сойти с ума, потеряю контроль над собой. Далее появилась дереализация. После кучи вычитанной информации, консультации психолога, стало немного легче принимать своё состояние. На данный момент происходят некие качели, то все нормально (дереал в фоновом режиме), то опять начинаю на этом загоняться. Ухудшилась память, полагаю, из за того, что все внимание на себе, а не на окр. мире. То же самое с концентрацией. Сильна зависима от своих мыслей, от них зависит мое настроение и состояние в целом. Если начинаю накручивать себя, как клубок, настроение падает, желание бороться с этим падает, становлюсь опустошённой. Если же мысли наоборот позитивные, думаю, что я просто устала, моя нервная система истощена, нужно отдыхать, хорошо спать, то все пройдёт со временем. Могу ли я быть убеждена в том, что это не шизофрения или что-то подобное? Не серьёзное псих. забеливание? МРТ головного мозга с контрастом в норме, анализы крови в норме, не считая недостатка железа и витамина D. По неврологии стоит ВСДм сколько себя помню. Сейчас тревога появляется и нарастает из-за мыслей о шизофрении. О моем времяпровождение: 2,5 года в декрете, были выгорания, очень много стресса, хронический недосып сохраняется до сих пор.
Принятый ответ
Здравствуйте! У Вас вероятно невротическое расстройство с тревожно- депрессивной симптоматикой, ипохондрическим синдромом и дереализацией . Нужна работа с психотерапевтом, а приём препаратов ( АД нового поколения, анксиолитиков) по необходимости и под контролем врача.
Екатерина, у меня получается справляться самой переодически, прибегать к АД не хочу, даже какой-то страх на этот счёт. Когда мысли позитивные, настрой позитивный, и дереализация забывается. Все нормально. Стоит только подумать о ней, сконцентрировать все своё внимание на этот синдром, все возвращается. Начинается самокопание, страх шизофрении, вплоть до поиска симптоматики этого заболевания. Шизофрения может быть последствием длительного стресса? Или это самостоятельное заболевание? И стресс это не триггер этого шизофрении?
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего, у вас тревожное расстройство, а не шизофрения.
Начните принимать фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца - это очень мягкий противотревожный препарат.
Хороший эффект даёт психотерапия.
Анастасия, я пила фенибут, после 7-10 дней начала чувствовать себя «овощем», либо это было самовнушение. Я перестала их пить. Прописывал невролог.
Мысль о шизофрении, как я поняла, это просто навязчивая мысль, за которой надо просто наблюдать? Не бороться с ней. Шизофрения не может быть последствием затяжного стрессового периода как у меня?
Нет, шизофрения так не развивается.
Попробуйте атаракс 25 мг половину таблетки 2 раза в день 1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Так как присутствует критика к своему состоянию, то ни о какой шизофрении и подробных психических изменений не может быть и речи.
У Вас невротическое расстройство.
Конечно желательны медикаменты, чтоб снизить уровень тревоги (фенибут, грандаксин хотябы), но можно попробовать и без них только психотерапией (работа с психологом или психотерапевтом).
Артур, спасибо большое за успокоение. Буду работать и налаживать режим сна.
Артур, а по поводу памяти, что она ухудшилась, верно понимаю, это из-за внимания только на само состояние и саму себя, поэтому не ощущаю окружающий мир во всех красках и забываю детали?
Да, думаю это связано возможно со слишком сильным прослушиванием к себе
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория! Вы описываете ипохондрию, внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру очно. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что симптомы ипохондрии выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Виктория, здравствуйте!
Немного вас успокою, ваше состояние не похоже на шизофрению.
Скорее всего у вас невроз.
В вашем случае показана психотерапия преимущественно в направлении кпт. Вам это значительно улучшит качество жизни!
Также при желании можете обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами для снижения тревоги.
Желаю вам здоровья!
Юлия, благодарю Вас!
Принятый ответ
Здравствуйте. Это точно не шизофрения, это другой спектр. У Вас же тревожное расстройство, которое должно лечиться антидепрессантом. Дереализация может возникать на фоне повышенной тревоги - так мозг себя защищает, т.е. при неспособности выдержать тревогу, делает вид, что "нас здесь нет".
Татьяна, проблемы с памятью возникли также из за дереала? Что не обращаю внимания ни на что, кроме как на себя. Плюс ко всему, каждый день происходит одно и то же.
Для тревожного расстройства характерна рассеянность внимания, потому что нервная система перегружена ненужными переживаниями что-то запомнить становится сложнее.
Татьяна, благодарю Вас за ответ.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 20211 ответ
- 9 Ноября 202116 ответов
- 17 Мая 202225 ответов