Что вас беспокоит?
Планирование беременности
Добрый день! С мужем планируем беременность через 2-3 месяца. Мне 28, ему 29. До этого беременностей и родов не было. Посетила эндокринолога, который напугал меня маленьким объемом щитовидной железы. Рекомендовал сдать анализы ТТГ, Т4 и прочее. Гениколога посещала пол года назад, узи в норме. При этом на протяжении 9 месяцев были задержки месячных 2-3 месяца с отрицательным тестом на беременность. Обязательно почешу ещё в 5-7 день менструального цикла. А пока, я бы очень хотела поговорить по поводу анализов. Прилагаю то, что сдала. Для справки: 2 недели назад перенесла коронавирус, довольно безобидно по сравнению с остальными. Осталась только невероятная слабость и иногда температура скачет. Подскажите как мне помочь организму восстановится и подготовится к беременности? Какие витамины принимать мне и мужу и когда можно начать не предохраняться? Также беспокоит низкий прогестерон. Но рекомендации геникологов не однозначны в отношении него.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для удачного вынашивания рекомендуется следующее: снизить стрессовые нагрузки, нормализовать режим сна и бодрствования, обеспечить умеренную физическую нагрузку. Т е отход ко сну не позднее 23.00 и его длительность 7–8 ч минимум. Сбалансированный рацион питания.
Приём витаминов и минералов:
1. С начала попыток зачатия и до 12 нед беременности 400 мкг фолиевой кислоты в день;
2. Если в течение последнего года не обследовали обмен железа, не принимали препараты железа, то прием 30–60 мг элементарного железа в день в течение 3 мес до зачатия.
3. В течение 3 мес до зачатия прием препаратов йода (женщинам — в дозе 150 мкг/сут, мужчинам — 100 мкг/сут).
4. Приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут.
5. Рекомендовано включать в рацион жирную рыбу (1 раз в неделю) либо принимать препараты с ПНЖК.
Араксия, подскажите пожалуйста, а я могу применять препарат фемибион 1? Слышала много хороших отзывов о дозировке и том, что хорошо усваевается. И нужно ли мне сдавать на ЦМВ кровь, если есть кот дома?
Принятый ответ
Добрый вечер! У Вас очень низкий прогестерон во 2 фазе цикла, этим и обусловлены задержки менструации. Вам надо при планировании беременности начать прием дуфастона с 16 по 25 дни цикла и фолиевую кислоту по 1т раз в сутки. А мужу - только фолиевую кислоту
По анализам: прогестерон сдавали на какой день цикла?
Араксия, 24 день цикла. Но хочу уточнить, что мой обычный цикл 32-35 дней. И так всегда было.
Овуляции в этом цикле не было, т к низкий прогестерон.
Араксия, а это нормально или это нужно лечить и повышать показатель? Его вообще как-то повышают?
Нужно смотреть и в других циклах, какой он будет. Будет овуляция, будет нормальный прогестерон.
Принятый ответ
Здравствуйте
Низкий прогестерон говорит об отсутствии овуляции. Вам необходимо её отслеживать
Клинический анализ крови хороший
Щитовидная железа работает хорошо
Антитела к краснухе у вас есть, вы защищены от неё
Также начните прием витаминов:
Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами. Её должны принимать вместе с супругом
- Мы в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут
- Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка.
- Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
Валерия, а могу ли я применять препарат фемибион 1? Слышала много хороших отзывов.
Валерия, а обязательно ли отслеживать овуляцию? Ну нет ее и нет, значит в следующем месяце будет. Просто не предохраняться и жить полной жизнью. Я не настроена, что беременность придёт в первый месяц. Я понимаю, что на это может уйти время.
Да, фемибион отличный комплекс
Можно. Но не реже, чем половая жизнь каждые 2-3 дня. Тогда можно и не отслеживать
Валерия, спасибо)
Значит дюфастон не нужен как многие советуют?
В нем нет необходимости
Валерия, спасибо!!
Будьте здоровы и удачи вам ?
Принятый ответ
Здравствуйте. так как у вас низкий прогетерон лучше все таки начать принимать дюфастон и на фоне него беременеть, иначе будет сложно отследить овуляцию и могут быть выкидыши. по 1т 2 раза в день с 16 по 25 день цикла, как наступит беременность- по 1т 2 раза в день до 1 узи скрининга.
обязательно вместе с мужем принимайте фолиевую кислоту 400мкг в сутки ( не больше)
Алёна, подождите. Прогестерон на овуляцию никак не влияет, на сколько я знаю. Тогда зачем он мне сейчас? Если во время беременности будет низкий прогестерон и при угрозе, я ещё могу понять. А зачем пить его просто так, мне непонятно
для регуляции цикла- чтобы он у вас был 28 дней, тогда вы точно будете знать дни овуляции и соответственно возможные дни зачатия. при нерегулярном цикле, обобенно при ановуляторном- высчитать овуляцию сложно либо ее вообще нет
Похожие вопросы по теме
- 11 Апреля 202044 ответа
- 7 Апреля 20228 ответов
- 3 Мая 20221 ответ
- 7 Июня 202218 ответов