Агорафобия, тахикардия, страх — вопрос №857553

Я уже месяц не выхожу из дома. У меня ежедневная тахикардия, с утра проснусь, начну что-то делать - пульс 100-110, потом пью анаприлин для снижения пульса, становится легче, потом чувствую себя уставшей и весь день сижу с ноутбуком. Мне очень страшно идти на улицу, во -первых, мне некуда идти, я еду покупаю в интернете, мне привозят курьеры, работаю я дистанционно.. А во-вторых, я просто очень боюсь, страшная агорафобия, на улице 23 марта случилась паническая атака, с того дня на улицу ни ногой. Когда начинаю одеваться, чтобы выйти из дома, меня начинает шатать, трясти, повышается пульс, на ступеньках подъезда я ничего не понимаю от страха и возвращаюсь домой успокаиваться. Тахикардия замучила, но у врачей проверяла сердце - оно здоровое, от любой тревожной мысли или лишнего движения повышается пульс. Кардиолог не выявил проблем, только выписал Анаприлин. Написала своему психиатру в Вконтакте, она посоветовала начать снова принимать тералиджен, который раньше немного помогал мне...Но нет выхода из моей ситуации, я всегда скатываюсь в бесконечную тревогу. Антидепрессанты СИОЗС мне делают только хуже когда пила. Психотерапия невозможна - туда надо идти.. А я еще работаю за ноутбуком без конца, глаза болят, там платят хорошие деньги, но здоровья не осталось.. Помогите, дайте совет, я хочу гулять, за окном апрель, солнце, радость, хочу ездить в торговые центры, покупать вещи.. Но мой страх бесконечен. По диагнозу - у меня тревожно-депрессивное расстройство.. Длится 5 лет. Болею с 17 , сейчас мне уже 22 года, вся жизнь проходит мимо. Еще меня мучают боль в груди, рябь перед глазами, иногда повышается давление.. Но я еще год назад была у многих врачей и делала много анализов, никакой болезни особо не нашли, все списывают на тревожность.. Я очень привязана к своей маме, она уходит в магазин, и мне мерещится, что с ней случится что-то страшное и в снах снится, что с мамой что-нибудь случается, например аварии и другие кошмарные сны. Я всегда плохо сплю, хотя вот от Тералиджена чуть чуть получше стало.. Ситуационно пью Феназепам. Из группы СИОЗС принимала Серлифт и Элицею.. Толку нет. Чувствую себя неполноценным человеком, у меня нет друзей, вся моя жизнь в интернете.

Иногда кажется, что небо упадет на голову, что я маленькая в огромном мире, в голове нет позитивного сценария выхода на улицу.. Я сразу представляю, что выхожу и мне становится плохо...

До 17 лет я была здоровым человеком, а теперь уже 5 лет кошмар, как повзрослела, стала болеть этим тревожным расстройством. Неужели нет способа справиться? Если я буду и дальше пить Тералиджен, он поможет со временем снова? Или может нужны другие какие-то лекарства? Приезжал невролог на дом, осматривал меня, предположил энцефалопатию.. Потому что я тогда жаловалась на головокружения и невозможность стоять без опоры.. Кардиолог ничего страшного не нашел, а тахикардия мучает.. Я длительное время очень плохо сплю, засыпаю к утру, соответственно сил что-то делать очень мало. Еще мучает неустойчивость при ходьбе и страх что станет хуже. Я не могу сидеть за столом, когда голова ни к чему не прислоняется, я сижу на диване и прислоняю голову к подушке, так голове легче и меньше неустойчивости... Я никогда не кушаю на кухне. Очень прошу, прочитав мой текст, скажите, как выбраться из всего этого? Действительно ли это вызвано страхом или следует опять пойти по врачам,кардиологам, неврологам и прочим?