Навязчивые мысли, тревога, невроз. Что делать? — вопрос №903895

Вероятно, эта ситуация явилась триггером для развития вашего состояния.
Рецепт заочно не выдаётся - это запрещено законодательно.
Но Грандаксин можно приобрести без рецепта в некоторых аптеках, особенно в интернет аптеке.

Здравствуйте!
Все верно, вам стоит начать с легких противотревожных препаратов, они конечно рецептурные (рецепт может выписать любой врач).
Адаптол по 1 таблетке 2 раза в день или грандаксин по 1 таблетке 2 раза в день - эти препараты не накопительны, начинают работать сразу, курсом не более месяца.
Стоит конечно наблюдать, если положительной динамики на данном фоне лечения не будет, то надо будет думать об антидепрессивной терапии.

Неплохо бы подключить психотерапию, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.

Будьте здоровы!

Здравствуйте, Жанна! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру Очно. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Здравствуйте. Для начала нужно обратиться к эндокринологу и исключить гормональные нарушения. Если всё нормально, то к психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Возможно понадобятся антидепрессанты группы СИОЗС и транквилизаторы. И обязательно психотерапия.