Навязчивые мысли, тревога, невроз. Что делать?

Анастасия Войцеховская25 Мая 2022

3.0

Психиатр

Здравствуйте
Судя по описанию, у вас тревожное расстройство. Не было ли у вас в последнее время стрессовой ситуации?
Вообще, такое состояние лечится противотревожным препаратами (например, Грандаксин по 1 т 2 раза в день - утром и в обед в течении месяца).
Хороший результат даст психотерапия.

Светлана Корнивецкая25 Мая 2022

3.5

Здравствуйте,
То, что вы описываете имеет признаки тревожного расстройства.
Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру.

Параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии , ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение .
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.

Артур Ахкамов25 Мая 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Все верно, вам стоит начать с легких противотревожных препаратов, они конечно рецептурные (рецепт может выписать любой врач).
Адаптол по 1 таблетке 2 раза в день или грандаксин по 1 таблетке 2 раза в день - эти препараты не накопительны, начинают работать сразу, курсом не более месяца.
Стоит конечно наблюдать, если положительной динамики на данном фоне лечения не будет, то надо будет думать об антидепрессивной терапии.

Неплохо бы подключить психотерапию, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.

Будьте здоровы!

Елена Шендерова25 Мая 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Жанна! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру Очно. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Татьяна Николаева25 Мая 2022

4.8

Психиатр

Здравствуйте, Жанна. Успокоительные пропить можно, но навязчивые мысли это не уберёт. Я бы порекомендовала Вам сначала обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться с текущим состоянием.

Илья Федин25 Мая 2022

4.9

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. Для начала нужно обратиться к эндокринологу и исключить гормональные нарушения. Если всё нормально, то к психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Возможно понадобятся антидепрессанты группы СИОЗС и транквилизаторы. И обязательно психотерапия.

Юлия Сысоева25 Мая 2022

4.9

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства.
Для того чтобы уточнить этот диагноз вам необходима очная консультация врача психиатра/психотерапевта.
Также в этом случае будет эффективным комплексный подход. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия для выявления и проработки причины такого состояния.