Расстройство нервной системы — вопрос №905437

Здравствуйте!

После продолжительных стрессов сложилось состояние организма, которое длится уже несколько месяцев. Мужчина, 39 лет.


1. Не могу заснуть. В голове постоянные навязчивые мысли перед сном, которые не дают спокойно уснуть. Иногда такое состояние длится до 3-4 часов утра. Сон поверхностный, просыпаюсь от малейшего шума. В связи с этим часто приходится использовать беруши, так сон более спокойный. Однако, бывает такое состояние, когда в берушах слышу внутренний гул. Ощущение, как буду-то гудят нервы.
2. В последние несколько месяцев сильно снизилась память. Раньше очень активно общался с людьми без проблем. Сейчас стал замечать что не могу при общении подобрать слова, которые казалось бы лежат на поверхности, я их знаю, но не могу вспомнить в момент речи, от этого сбивчивая речь. Часто стал забывать что хотел сделать, раньше такого не было. В жизни это стало сильно мешать.
3. Замечаю за собой что стал менее уверенным, стараюсь избегать людей, хотя всегда был общительным.
4. Перед сном и во время сна, стал замечать что происходит частое непроизвольное подёргивание частей тела. Может дернуться тело, рука, нога, сжаться пальцы. В последнее время стал замечать что при засыпание бывает самопроизвольный удар языком в передние зубы. Иногда возникает самопроизвольный резкий выдох легкими во время засыпания.
5. Часто, после просыпания, чувствию себя разбитым с ощущением состоянии стресса, который проходит со временем. В этот момент чувствуется тревога, хотя понимаю что она беспочвенна, при этом сильно бьется сердце.
6. Когда день выдался довольно насыщенным событиями, замечаю что во сне самопроизвольно останавливается дыхание. От этого я просыпаюсь. Ощущение, как буду-то задержал дыхание, когда его уже не хватает организм пробуждается.
7. Стал сильно раздражительным. Реагирую на малейший негатив, чего раньше не было. В целом, организм в постоянном ощущении стресса, который не проходит, однако причин для это давно нет.
8. После небольшого переживания даже из-за мелочи, часто возникает головная боль, чаще в правом полушарии.




Повторюсь, все эти симптомы сформировались за несколько месяцев после сильного стресса. К сожалению, в настоящий момент временно живу в другой стране, где с медициной есть проблемы и нет возможности полноценно сходить к врачу, провести обследование. Через 6 месяце смогу вернуться в Россию. Однако, такое состояние очень мешает и настораживает. Понимаю, что для того что-бы увидеть полную картину и назначить лечение, нужно пройти полноценное обследование. Но все же, прошу помочь, может быть можно будет заказать какие-то лекарства из России, которые могут хотя бы на время купировать это состояние. Может быть что-то из аналогов я смогу найти в стране проживания. Так же хотелось бы понять, какие обследования необходимо делать, к каким врачам обращаться (невролог, психотерапевт, психиатр)?. Честно говоря, я не очень понимаю к врачам какого направления мне нужно обращаться с подобной проблемой. Может быть какие-то обследования я смогу сделать уже здесь.