Постковид или не знаю что — вопрос №929098

Здравствуйте, уже обращалась сюда с тем же вопросом. Переболела ковидом 3,5 месяца назад. Сразу после выздоровления появились странное чувство в районе сердца, испугалась что инфаркт, вызывала скорую, сделали экг - поставили ВСД. Потом преследовали панические атаки, держали по 12 часов. Начала бегать по врачам, сказали это к психотерапевту. Затем поняла, что болит спина. Сделала рентген ГОП - начальные проявления остеохондроза, природный кифоз сглажен (объясните, что это и как это исправить?). Из-за дикой тревожности побежала на узи сердца и щитовидки. Сердце в норме, незначительно увеличено левое предсердие. Щитовидка с изменениями из-за АИТ, тироксин пью. С течением времени симптомы меняются, сейчас панические атаки прошли, но тревожность осталась. Беспокоят боли в районе солнечного сплетения, секундные боли в определенных местах, если потрогать эти «точки», то больно. Они расположены под левой ключицей ближе к центру, слева под рукой на рёбрах и под левой грудью (может эта информация что-то даст). Также боли по всему позвоночнику - между лопатками, поясница после ходьбы и сна. Ещё часто появляется ощущение жжения и/или мурашек по затылку, вискам и верху головы. Бывают дни, когда симптомы почти не проявляются, но на следующий день может болеть все вместе. Но главное что меня беспокоит это постоянные мысли о страхе смерти. Мне кажется, что у меня в любой момент случится инфаркт или инсульт, или все вместе. Любая случайная новость, в которой говорится что кто-то умер или словил инфаркт или инсульт поднимают тревогу в 100 раз, особенно если говорится о ком-то молодом.
Пока не обращалась к психотерапевту, но обращусь в ближайшем будущем. Но все таки не верю что все это от психики, у меня же реально болит. Я даже купила аппликатор Кузнецова как моя бабуля от болей в спине, что заставляет ещё больше тревожиться о своём состоянии здоровья в 21 год. Также уже несколько лет постоянно бывают небольшие судороги или подергивания в разных частях тела, чаще в ногах - ляшках и икрах. Помогите, пожалуйста. Я уже себе всего надумала - и кровь густая и умру от тромба, давление 130/80 умру от инфаркта или инсульта, виски болят значит инсульт, ноги дергаются значит скоро паралич.