Как прекратить выдергивать волосы

Евгения Мальгинова16 Июня 2022

2.2

Психиатр

Здравствуйте! Выдёргиваете сознательно или замечаете уже пост фактум? Как давно это длится? Есть ли признаки алопеции?

Как часто случаются Па и что в общем с настроением? Обследовались ли по соматике?

Светлана Корнивецкая16 Июня 2022

3.5

Здравствуйте ,
Вам неолбходиом обратиться к психиатру очно, т.к. он должен оценить ваш психический статус и назначить лечение, вы писать рецепт на препатары. так же стоит подключить психотерапию .Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.

Виолетта Тарабрина16 Июня 2022

3.9

Психиатр

Здравствуйте, Мария. Выдергивание волос может встречаться при нескольких психиатрических заболеваний, но учитывая что имеются панические атаки, это скорее всего связано с неврозом. В таком случае необходимо курсом пропить антидепрессанты (например элицея или паксил) минимум 3 месяца, а так же подключить занятия с психотерапевтом.

Татьяна Николаева16 Июня 2022

4.8

Психиатр

Здравствуйте, Мария. Если данные действия приобрели хронический характер, то следует говорить о навязчивых действиях и то, что Вы таким образом пытаетесь снизить тревогу.
Подобное состояние следует лечить приёмом антидепрессанта и наблюдения у психиатра.

Елена Шендерова16 Июня 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Мария! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые действия), это говорит о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти действия — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо и снять тревогу!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Юлия Сысоева16 Июня 2022

4.9

Здравствуйте !
Скорее всего мы имеем дело с таким проявлением как трихотилломания.
Пусковым крючком данного расстройства как правило является затяжной стресс и чувство тревоги.
Соответственно чтобы избавиться от этого навязчивого действия необходимо работать с причиной .
Для этого необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами которые улучшат ваше состояние. Параллельно показана психотерапия для выявления и проработки причины такого состояния. Также психотерапия минимизирует риски рецидива после отмены препаратов. Желаю вам здоровья!

Илья Федин16 Июня 2022

4.9

Психиатр

Здравствуйте. Данная симпиоматка может встречаться при разных расстройствах. Нужно выяснить почему это происходит у вас. Для этого необходимо обратиться к психиатру на очный приём. Скорее всего лечение будет состоять из антидепрессантов группы СИОЗС и психотерапии. Данный метод даёт достаточно хорошую эффективность.

Майя Хорошева16 Июня 2022

2.9

Здравствуйте. Важно попасть на очный прием к врачу психиатру. Он даст необходимую медикаментозную помощь вашему сознанию и телу. Затем психотерапия.
Высокий уровень тревожности бывает причиной этого состояния. В личной терапии это модно разобрать и преодолеть.