Результаты поиска

Здравствуйте!

Дело в том,чтобы почувствовать чувство насыщения рацион должен быть сбалансированный и обязательно наличие сложных углеводов

Старайтесь питаться по методу Гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.

Наблюдайте за аппетитом при нормализации рациона.

Дополнительно можно оценить ферритин, оак,витамин Д,ттг

Так же необходимо понять,нет ли психогенной причины переедания. Если есть,то важна консультация психотерапевта

Здравствуйте. Если на 0,5мг вы себя хорошо чувствуете и снижаете вес, можете не переходить на 1мг.

Здравствуйте !
Да , совместимы .

Можете также рассмотреть препарат Энлигрия ( вместо голдлайна)

Энлигрия - ( изучить и исключить противопоказания , см инструкцию - панкреатит и тд ) снижает чувство голода , подкожно 1 рд ( примерно в одно и то же время ) в область живота , бедра или плеча. Начальная доза составляет 0,6 мг/сут ( не менее 1 недели) , с последующим увеличением дозы на 0,6 мг не чаще 1 р в неделю . ( пример -0,6 мг/сут -1 неделя , 1,2мг /сут -1 неделя , 1,8 мг/сут -1 неделя и тд ) максимальная доза 3,0 мг /сут . Необязательно доводить до максимальной дозы , подберите дозу , на которой вы себя хорошо чувствуете и идёт снижение веса Если при увеличении доза плохо переносится в течение 2 нед подряд, необходима консультация врача для решения вопроса о прекращении терапии. Если после 12 нед применения препарата в дозе 3,0 мг/сут потеря в массе тела составила менее 5% от исходного значения, необходима консультация врача для решения вопроса о прекращении терапии .

Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )

-Также сдайте анализ на уровень ферритина .
- Также необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза

Добрый вечер.
Постарайтесь придерживаться правильного питания, из расчета 1/2 клетчатка ( зелень, овощи), 1/4 белок, 1/4 сложные углеводы.
Такой рацион длительно не будет давать чувство голода. Проверьте жкт + консультация психотерапевта.

Здравствуйте. Анализы на инсулинорезистентность, ттг, свободный Т4 антитела к тпо, пролактин.

Здравствуйте.
Нужно сдать повторно на глюкозаткрови натощак и гликированный гемоглобин - средний уровень сахара за 3 месяца, чтобы понимать, есть ли у вас преддиабет и требуется ли назначение метформина, либо всё нормально. Очень сильно сомневаюсь, что у вас сахарный диабет, надо дообсследоваться. Глюкозу крови сдают строго натощак, 8 часов голода, после 20:00 не кушать.