Результаты поиска

А сколько лет ребенку и почему он у отца?

Антонина здравствуйте, скорее всего речь идет о развитии тревожно-депрессивно расстройства. В таком случае я Вам рекомендую:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», "Победи депрессию.." - некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
15. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!

Вам нужно обо всём расскпзать родителям и сходить на очную консультацию к психологу, а лучше к психотерапевту

Здравствуйте. Заканчивать жизнь из-за кого-то, да и вообще, это плохие мысли. Гоните их от себя. Ваша жизнь должна быть вам дорога. Начните любить себя, не обращайте внимания на шум вокруг. Скоро вы станете совершеннолетней и сможете жить самостоятельно. Нужно поступить учиться, работать. Подумайте, кем вы хотите стать? Это поможет в выборе при обучении. На счёт любви. Не стоит бегать за тем, что вас не любит и не приносит счастья. Сейчас, мои слова вы не поймете, потому что влюблены, но потом до вас это дойдёт. Невозможно человека заставить себя любить. Многие даже женятся, а потом удивляются почему семья распалась. Попробуйте отойти от всего этого. Займитесь собой, своим будущим. Жизнь сама приведёт вам нужного человека, хоть вам и кажется, что это уже он, но это не так.

Яна, здравствуйте.

Возможно, это не любовь, а нечто другое.

А возможно любовь просто трансформируктся во что-то.

Для более конкретного ответа нужна конкретика от вас)

Любовь, доброе утро, я читаю Вашу растерянность в этом сообщении. Я разделяю Вашу грусть. Желание родить ребёнка спотыкается о реальный мир. Какую помощь Вы хотите получить от психолога?

Может та любовь ещё не прошла?

Алиса, здравствуйте.

Интересная ситуация.

Скажите, пожалуйста, а по каким критериям вы определили, что любите обоих?

А с их стороны какое к вам отношение?

Вы сейчас состоит в отношениях с двумя мужчинами?

Любовь, добрый вечер! Перейдите на анжелик мини

Добрый день Наталья!
Опишите пожалуйста свое состояние более подробно.