Результаты поиска

Добрый день, Арина. Диета при снижении веса - это образ жизни. Не рекомендуется резко снижать вес, снижение веса должно быть плавным, в первый месяц как правило уходит много кг как правило за счет выведения избытка воды из организма. В дальнейшем идет постепенное снижение веса за счет уменьшения количества жира. постарайтесь вернуться к дробному питанию, небольшими порциями, с ограничением простых углеводов. Их можно заменить на фрукты/сухофрукты. Но все сладкое едим до 16:00, желательно не чаще 1 раза в день. Употребляйте белковую пищу(нежирные сорта мяса/рыбы/птицы) в сочетании с овощами (листья салата, огурцы, капуста при переносимости), сложные углеводы (каши/цельно зерновой хлеб - желательно кушать на завтрак и обед). Не забывайте пить достаточное количество воды- 1-1.5 л в сутки. Питание должно быть сбалансированным. Можно оставить разгрузочные дни: 1-2 раза в неделю. Все рекомендации используйте, если соматически здоровы. Если у вас есть хронические заболевания, может потребоваться коррекция рациона.

Добрый день! Как один из вариантов вам нужно сдать кровь на ВИЧ методом ИФА.

сделайте узи брюшной полости

Здравствуйте. Желательно сделать рентгенографию лёгких, посетить врача очно, чтобы прослушал лёгкие, сдать общий анализ крови. Чем вы лечитесь?

Добрый день. Необходимо сдать на ТТГ. В период беременности повышена потребность в йоде. Поэтому общей рекомендацией на период беременности и грудного вскармливания является назначение Йодомарина 200 мкг в сутки