Результаты поиска

1736 совпадений

21 октября 2024

Здравствуйте! Выявлен гемморой 1-2 степени. В целях набора мышечной массы занимаюсь в фитнесс-клубе. Используемые веса не превышают массы тела (63 кг). Можно ли продолжать занятия с учетом геммороя или необходимо воздержаться? Заранее благодарю!

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Тиунова Елизавета Александровна

Здравствуйте, в данной ситуации силовые тренировки с такими весами противопоказаны, так как это приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает нагрузку на геморроидальные сплетения, затрудняет отток венозной крови от малого таза и способствует прогрессированию геморроя.
Максимальный вес разложенный на обе оси(руки/ноги) не более 10-15 кг всщависимости от тренированности. Даже 15 кг это уже очень много.
Здоровья.

Элькар вопрос

5 ответов

30 октября 2020

Добрый день ! Подскажите пожалуйста когда лучше делать укол элькара для набора мышечной массы и улучшения общего состояния ? Утром или вечером? Ещё делаю уколы гептрала, вместе можно ?И пью внутрь оторат калияСильное истощение, нарушение белкового обмена

Ольга

Вопрос закрыт

Загородина Инесса Борисовна

Здравствуйте, Ольга! Это по инструкции, не имеет значения, но в спортивной медицине используется за час до тренировки(скорее всего, это предрассудок). В одном шприце-нет, гептрал надо разносить с элькаром часа на 2-3. Последний также не рекомендуется делать позже 16 часов из-за стимулирующего действия на нервную систему. Всего доброго.

Снижен гормон ттг

1 ответ

20 октября 2020

Здравствуйте, сдала анализ крови на ттг и т4. Гормон т4 в норме, гормон ттг 0,3, ниже нормы. Боюсь, вдруг именно этот фактор является причиной набора веса и выпадения волос. Вопрос - как можно поднять уровень ттг? Спасибо!

Людмила

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте. Сдайте ферритин, АТТПО и сделайте УЗИ щитовидной железы.

Набор веса

1 ответ

1 апреля 2019

Здравствуйте. Меня зовут Вика. Прошу Вас дать мне рекомендации в рационе питания для набора мышечной массы. Ине 30 лет, вес 49,8, рост 168 си. Необходим вес 56-57 кг. Вес нужно набрать в течении 6 месяцев.

Виктория, Новороссийск

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Здравствуйте! Почему именно вы хотите набрать вес за 6 мес. Это не простое дело. Необходимо понимать из-за чего вы не можете набрать вес. Возможно у вас ускоренный обмен веществ. Как давно вы проходили полное медицинское обследование ?

Предыдущая 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Следующая