Результаты поиска

Вам сейчас очень тяжело, и это совершенно естественно. Когда человек активный, привык справляться со всем сам, а потом вдруг оказывается в вынужденной неподвижности, это сильный удар по психике. Сейчас вы не просто сломали ногу – вы временно потеряли привычный образ жизни, контроль, независимость.

Что с вами происходит?
✅ Резкое снижение активности → накопившееся напряжение вырывается наружу. Когда вы были в движении, эмоции просто не успевали накапливаться – работа, дети, муж, дела... Сейчас вся эта «задвинутая» усталость, старые обиды, недовольства выплеснулись разом.

✅ Чувство потери контроля → раздражение. Раньше вы управляли своей жизнью, а сейчас вынуждены зависеть от других. Это может вызывать злость, беспомощность, обиду.

✅ Алкоголь вместо утешения только усиливает эмоциональные качели. Он временно отключает тревогу, но затем делает эмоции ещё сильнее – агрессию, раздражение, самобичевание.

✅ Выгорание. Может быть, до травмы вы уже были на грани? Возможно, эта ситуация — знак, что пора пересмотреть свой темп жизни.

Как помочь себе сейчас?
🔹 Дайте себе право злиться и грустить. Не ругайте себя за эти чувства, они нормальны. Представьте, что ваша психика — это сосуд, который переполнен эмоциями, и сейчас они просто выливаются.

🔹 Не ищите в других источник вашей боли. Сейчас кажется, что «муж не тот», «дети не те», но это, скорее, отражение вашего внутреннего состояния. Представьте, что всё это — лишь проекция боли, вызванной ситуацией.

🔹 Ограничьте алкоголь. Не давите на себя жестко, но постарайтесь осознать: он не помогает, а только углубляет состояние.

🔹 Переключите внимание. Даже лежа можно:
✔️ слушать аудиокниги, подкасты
✔️ учиться чему-то новому (онлайн-курсы)
✔️ рисовать, писать, вязать – что угодно руками

🔹 Открыто скажите близким, что вам плохо. Не ждите, что они догадаются, скажите: «Мне сейчас тяжело, я злюсь, мне хочется поддержки».

🔹 Психолог. Если вы чувствуете, что застряли в этом состоянии – помощь специалиста может стать выходом. Это нормально – искать поддержку в такой момент.

💙 Вы не слабы, вы просто переживаете сильный стресс. Это временно. И даже если сейчас кажется, что всё рушится – на самом деле, жизнь просто дает вам паузу, чтобы что-то осознать и перестроить.

Здравствуйте.
Желательно увидеть фото рентгенограмм. По существу вопроса:

Когда нога опущена вниз, затруднен отток крови по венам поэтому быстро будет нарастать отек, будет "распирать" и будет сильная боль, пальцы могут синеть. Это нормально. По другому не бывает.

Поэтому большую часть времени нужно лежать, ногу вниз опускать на короткое время, не допуская боли.
Такое положение будет сохраняться, пока не снимут гипс и не разрешат нагрузку на стопу.
Функция сразу эту ситуацию нормализует. А пока придется соблюдать преимущественно постельный режим.

Боль появилась на 5-ый день, потому что нога стала тоньше (уменьшается посттравматический отёк).

Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу даже с костылями, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Показано симптоматическое обезболивание и препараты кальция
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для сращения перелома.

3. Рентгенконтроль для исключения вторичного смещения отломков через неделю после травмы.
К этому времени уйдет отек и гипс может стать свободным. Заменить у врача на приеме.

Здравствуйте! С целью улучшения качества жизни, операция, конечно же нужна. Без неё ваша мама не сможет передвигаться. А неподвижный образ жизни здоровья не добавляет. Считаю в данной ситуации польза превышает риски

Добрый день. Чтобы ответить на ваш вопрос не обходимо увидеть рентген снимки. Сохраните фото в облачном хранилище и напишите ссылку сюда или пришлите фото в личном сообшении.

Здравствуйте. Попробуйте ксефокам 8мг 2 р в день внутримышечно, мидокалм пол таблетки 2 р в день, мильгамма 2мл 1р в день, местно долгит 3 р в день. Полужесткий корсет.

Здравствуйте, Светлана. Если человеку нужна операция, но в анамнезе есть сахарный диабет, то прибегают к инсулинотерапии и уже на его фоне ведут человека на операцию.
Плохо то, что на фоне сахарного диабета существенно затянется заживление раны и сростание костей, а также повышенный риск присоединения инфекции. Плюс возраст также даёт свою роль. Регенерационные способности организма снижены, в костях нехватка кальция.
На фоне сахарного диабета происходит сгущение крови, демиелинизируются нервные волокна и нарушается кровоснабжение на периферии, отсюда возникают и диабетические стопы и нейропатии. Именно является причиной долгой регенерации и длительного восстановительного периода.