Результаты поиска

По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы. Работу ЖКТ, в т.ч. исключайте паразитозы, и почек.

Здравствуйте.

Добрый день.
Да,это нормально. Признаком какого-то неблагополучия не является.
Основная прибавка веса приходится на 2 половину беременности.

Добрый вечер!
Вас не должно это пугать.
На таком сроке прибавки могут быть незначительные, потому что ребёнок сам еще маленький.
Во втором и третьем триместе набор веса будет другим.

Здравствуйте, для начала сдайте анализы крови на гормоны- ТТГ, св.Т4, анализ крови на витамин Д,кальций , калий, натрий, ферритин, ОАК, АСТ, АЛТ, креатинин, гоюкозу, холестерин, общий белок.