Результаты поиска

Здравствуйте, есть ли сейчас попросить кого-нибудь о помощи ?( родственники, друзья), что бы у вас был хотя бы 1-2 часа в сутки на отдых, побыть наедите с собой. Ваше состояние сейчас оправдано хронической усталостью и стрессом. С этим надо бороться на корню, что бы состояние не ухудшилось. Изучите методику релаксации по Джекобсону, практики по медитации и осознанности, пропейте курс магния в хелатной форме, ванны с магниевой солью.

Здравствуйте!
"После череды смертей родственником мне кажется я схожу с ума.."
Как именно это повлияло на Вас? Как это повлияло на Ваши отношения? Что с Вами происходит? Вы были у психотерапевта?
Парень все 6 лет вел такой образ жизни?
Вы ругаетесь с парнем, потому что Вы хотите стабильных и серьезных отношений, чтобы он был рядом с Вами, возможно, Вы хотите выйти замуж, в целом, Вы хотите серьезных отношений, но парень не настолько серьезен насколько Вам хотелось бы. Но он такой, какой он есть, у него все нормально, его устраивает такой образ жизни, который он ведет. Но, это не устраивает Вас. Все зависит от его желания захочет ли он стать другим, захочет ли он изменить образ жизни и быть с Вами. Вы за него Вы не измените решение. Дело здесь даже не в друге парня, а в самом парне, если бы у него не было этого друга, то появился бы другой друг, ведь парень сам соглашается идти с ним, никто его не заставляет, он всегда может отказаться идти. А вот хочет ли он отказаться - вопрос уже другой.
Смотрите на поступки на парня, а не на слова, слова не скажут так много, как покажут поступки.
Ведь парня нет сутками дома, Вы принимаете это, даже, если Вам это не нравится, тем самым даете парню "сигнал", что Вы готовы его принимать любым, главное, чтобы он был рядом. Он это все понимает и уже в Ваших отношениях это становится, как "норма". Вы ведь хотите, чтобы в отношениях было по-другому. Или Вы боитесь потерять парня и остаться одной? Вы можете поговорить с парнем о том, что Вас не устраивает, предложить обратиться к семейному психологу, если есть алкогольная зависимость у парня, то к наркологу, психотерапевту и к психологу, а уже после того, как Вы предложили все это, попытались сказать парню, что Вас не устраивает - смотрите на поступки. Если он не будет меняться - делайте выводы. Он не станет другим "неожиданно" и "вдруг", именно ему нужно захотеть вести другой образ жизни. Если Вы будете принимать то, что есть, то все будет также.
Попробуйте использовать для принятия решения "Квадрат Декарта". У Вас должна получиться таблица. Вам нужно взять ручку и листок, разделив листок чертой по вертикали и по горизонтали, получатся "квадратики".
1. Что я получу, если приму решение и ситуация изменится (+).
2. Что я получу, если НЕ приму решение и ситуация останется прежней (+-).
3. Что НЕ получу, если приму решение и ситуация изменится (-+).
4. Что я НЕ получу, если НЕ приму решение и ситуация останется прежней (--).
Отвечайте на все вопросы и добавляйте много вариантов ответов.
Далее: Прибавьте плюсы (+) и отнимите минусы (-). Так Вы получите результаты.