Результаты поиска

у вас еще тревожность повышенная, вы так до нервного срыва себя доведете. Простите, за откровенность. Нужно что-то успокоительное принимать, не обижайтесь, пожалуйста.

Здравствуйте. Суть лечения ПА в том, что пока вы их боитесь … они так и будут происходить. Вы сами подпитываете ПА, вы не боретесь с ними, вы их усложняете, они изменяются, приспосабливаются к новым вашим страхам.
Как бороться либо со специалистом , либо сами!
Итак Ваша цель:
1. Не ждать ПА
2. Четко осознавать придет и уйдет, с вами ничего не случится
3. Позволить атаке пройти, пережить ее от начала до конца: а чтобы легче пережить как только начинается, идите на кухню заварите чай, который любите, и пейте его сладким, либо с чем - то сладким, как вам приятно, то как вы хотите, повышение в этот момент сахара необходимо, так как в период ПА уровень сахара снижается( такова биохимия процесса).
Пробуйте и поверьте у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Купите без рецепта Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. ( если не кормите ребенка грудью).
Используйте удвоенное дыхание , вре­мя тре­во­ги важ­но спра­вить­ся с неко­то­ры­ми фи­зи­че­ски­ми симп­то­ма­ми . В этом мо­жет по­мочь лю­бая тех­ни­ка, где вы вы­ды­ха­е­те доль­ше, чем вды­ха­е­те. Са­мый про­стой ва­ри­ант — удва­и­вать вре­мя, ко­то­рое вы тра­ти­те на вы­дох: вды­хай­те че­рез нос че­ты­ре се­кун­ды, вы­ды­хай­те че­рез рот (слег­ка со­жми­те губы) — во­семь, вды­хай­те — пять, вы­ды­хай­те — де­сять и так да­лее.
Кроме этого ежедневно делаете следующее дыхание.
Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.

Здравствуйте, ознакамливаюсь. Сам приступ Вы помните? Было ли непроизвольное мочеиспускание?
Неврологическое обследование: Ваши симптомы, включая выкручивание рук, затрудненную речь и искажение голоса, могут требовать более глубокого неврологического обследования. МРТ головы и шеи, которое вы уже записали, поможет выявить возможные органические причины таких состояний. Необходимо исключить эпиприступ. Желательно обратиться как можно скорее к невропатологу для осмотра.

Здравствуйте! У вас вообще есть жалобы (зуд, жжение, выделения с запахом)? По поводу эндометриоза, новаринг не является препаратом выбора для лечения эндометриоза, если у вас нет пока репродуктивных планов, понимайте КОК (Жанин или Клайра).

Здравствуйте.
Сочувствую вашей утрате(
На фоне сильнейшего стресса могут появиться сердечные боли. Чаще они проходят через какое то время или после приема успокоительных. В вашем случае я рекомендую консультацию кардиолога, симптоматика похожа на стенокардию, но нужен очный прием кардиолога, возможно ее нет учитывая ваш возраст и это все на фоне стресса.
Также может быть на фоне перенесенного инфекционного процесса.
Эхо кг для исключения структурной патологии сердца.
Перенесенный инфаркт на ногах на ЭКГ выявили бы, не переживайте это не инфаркт.
До приема кардиолога можете принимать Магнерот по 1 табл 2-3 раза в день.
Будьте здоровы! Берегите себя!

Здравствуйте! Работайте смпсихотерапевтом. Занимайте своё свободное время учебой, спортом , хобби, чтобы небыли времени на дурные мысли. Вы молоды, по анализам норма, радуйтесь жизни