Результаты поиска

Здравствуйте, Наталья! Ситуация с храпом мужа, мешающим вам спать, действительно может быть неприятной. Вот несколько способов, которые могут помочь вам улучшить качество сна:

1. Использование белого шума
Белый шум помогает заглушить резкие звуки, такие как храп. Специальные устройства или приложения на телефоне могут генерировать белый шум (или другие виды звуков, такие как звук дождя, моря и т. п.), что поможет вам заснуть, не обращая внимания на храп. Это может быть удобной альтернативой берушам.

2. Специальные наушники для сна
Если беруши не помогают, вы можете попробовать наушники для сна с мягким звукоизоляционным эффектом. Некоторые модели наушников предназначены для комфортного использования ночью и могут уменьшить слышимость окружающих звуков.

3. Массаж и расслабление
Прежде чем ложиться спать, попробуйте делать расслабляющие упражнения, массаж или использовать аромамасла, например, с лавандой. Это поможет вам расслабиться и лучше засыпать.

4. Коррекция позы для сна у мужа
Храп часто связан с определенной позой для сна. Попросите мужа попробовать спать на боку, это может уменьшить храп. Также может помочь использование специальных подушек, которые предотвращают храп.

5. Консультация с врачом мужа
Храп может быть симптомом различных заболеваний, включая апноэ сна. Если храп очень громкий и регулярный, возможно, стоит обсудить это с врачом для исключения медицинских проблем, которые могут требовать лечения.

6. Использование ароматерапии
Ароматерапевтические масла, такие как лаванда или ромашка, могут помочь расслабиться и лучше заснуть, а также способствовать хорошему дыханию и качественному сну.

Эти методы могут помочь вам улучшить качество сна, несмотря на храп. Если проблема останется, возможно, вам стоит обсудить с мужем возможность консультации у врача.

Здравствуйте, Анастасия.
Ранее со стороны мужа были подобные заявления, что он вас не любит, или угроза расставанием?

Здравствуйте. Невозможно наступление беременности во время приёма кок. Тошнить может от таблеток

Здравствуйте, если нет кровянистых выделений, отслоек по узи то вам не показан утрожестан. Но его нельзя резко отменять. Сначала перейдите на 1 свечу на ночь в течение недели. А после уже можно отменять.

Здравствуйте.Чтобы лучше понять,нужно приложить бланки анализов.С ваших слов :по поводу повышенных тромбоцитов пока наладить питьевой редим до 1,5 -2 литров воды,возможно так же повышение тромбоцитов на снижение запасов железа,на воспаление.Низкий ферритин -снижение запасов железа принимать препараты железа 3 х валентного феррум лек 200 мг в сутки 3 месяца под контролем ферритина и сывороточного железа.Выполнить узи сосудов нижних конечностей,и сосудов и органов малого таза Выполнить анализ крови на Д димер

Стелла, если при обследовании не выявлено физиологических нарушений, то это может быть психосоматика. Вспомните, после какого именно события появился ком в горле?

Здравствуйте. У вас возможно острый бурсит. Принимать диклофенак по 25 мг - 2 раза в день. На область локтевого отростка наносить димексид гель 3-4 раза после того как вы тщательно помоете теплой водой с мылом сустав(Снять жир с кожи). При подъёме температуры необходим прием антибиотиков.В дальнейшем очный осмотр хирурга, что делать дальше.При нагноении- вскрытие и дренирование.

Здравствуйте!
Опишите конкретно свои жалобы,когда началось,обследования какие либо проходили ли?