Результаты поиска

1342 совпадения
Хочу похудеть
28 января
Три месяца прошло,как колола семавик(зеленый),похудела на 6 кг.Решила колоть еще.Купила семавик и семавик некст, т.к были в наборе.Семавик (зеленый)отдала сестре,семавик некс оставила себе.Смотрела по комментариям ,вколола 11 щелчков(как пишут 0.25),через час стало...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Так как пришел большой перерыв, то начинать с самого начала - с обычного Семавика с дозировки 0,25 мг
Семавик некст не предназначен для маленьких дозировок. При наборе дозы по щелчкам можно набрать не ту дозировку
1 месяц - доза 0,25 мг
2 месяц - доза 0,5 мг
3 месяц - доза 1,0 мг
4 месяц - доза 1,7 мг (Семавик некст)
5 месяц - доза 2,4 мг
Если на любой из дозировок вес хорошо снижается, то поднимать ее выше не нужно

Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся
Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера)

Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Головокружение и потемнение в глазах
5 ноября 2024
Здравствуйте, девочка 10 лет рост 144 вес 29 кг,на линейке в школе стало плохо, потемнело в глазах, головокружение,боль в животе,и ватные ноги,в медпункте стали мерить давление,скакал пульс,такое состояние уже было три раза,год назад лежали в больнице ничего серьезного не...
Анастасия
Вопрос закрыт
Добрый день, скажите пожалуйста, УЗИ сердца делали когда-нибудь ?
И 3 раза за какой период повторялись эти эпизоды ?
Химический ожог от бетона
13 августа 2024
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, 5 дней назад залез в бетон в кроссовках.. В итоге сжёг ноги, обрабатываю 2 раза в день, повязки, хлоргексидин и мазь офломелид, антибиотик амоксиклав,так же компрессионные гетры. Но в некоторых местах сильно потемнело и покрылось кожей и...
Денис
Вопрос закрыт
Здравствуйте, приложите фото, пожалуйста.
Почему болит живот, позывы и обморок
8 марта 2024
Здравствуйте, проснулась утром заболел низ живота, как при месячных, пошла в туалет в итоге месячных не было. Появились позывы по большому вдруг стало плохо потемнело в глазах на секунд 20 может больше через 30 минут боли в животе пропали и нормально сходила в туалет....
Анна
Вопрос закрыт
Рекомендуйте в качестве врача, ставьте «лайк». Именно так Вы выразите свою адекватную благодарность врачу в вопросах без вознаграждения. Кроме того, есть кнопка благодарности прямо на странице врача. Ответ: ...или болезненная овуляция. Исключить беременность проще - сделать тест "на беременность".
Гпп или его признаки по экг
26 июня 2022
Здравствуйте, мне 33, недавно делала экг-синусовая тахикардия, гпп или его признаки. Это плохо? Мне скоро делают операцию под общим наркозом, не опасно ли? Симптомы-перебои в сердце, недавно был перебой-несколько раз подряд, аж стало плохо-закружилась голова,потемнело в...
Дарина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Дарина! Вам необходимо сделать УЗИ сердца (ЭХОКГ), только при этом исследовании можно понять размеры камер сердца и есть ли гипертрофия левого предсердия или нет.Также . учитывая перебои в работе сердца, чтобы понять какое их количество в течении суток и надо ли принимать какие-либо препараты . надо выполнить Холтеровское монитрирование ЭКГ 24 часа 12 канальное.
Пятно после рождения
29 марта 2022
Здравствуйте. Ребенок родился преждевременно на 34 неделе. Сейчас по дате рождения нам 2,5 месяца, по пдр 1 месяц и неделя. Появилось пятно где то месяц назад, сначало светлое, потом чуть потемнело. Это опасно? Или есть в дальгейшем еще признпки, которые должны насторожить?...
Марина
Вопрос закрыт
Значит,будьте спокойны. Такие пятна встречаются часто у абсолютно здоровых деток!
Сердцебиение в голове, потемнение в глазах
20 марта 2022
Здравствуйте, вчера после приёма 2 бокалов мартини случился приступ. Я уже спала, проснулась чтобы сходить в туалет по маленькому, и пока находилась на унитазе началось сердцебиение в голове, шум в ушах, когда встала, в глазах потемнело, зрение сузилось, по бокам все было...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте , такое первый раз в у вас? Возможно на фоне приёма алкоголя было расширение сосудов и упало давление. Такое бывает, ничего страшного нет . Сегодня проконтролируйте давление.
Боль в груди
17 марта 2021
Добрый день, подскажите к какому врачу или врачам обратиться? все началось после землетрясения ощущения в организме что постоянно трясет спустя месяц возникла боль в груди посередине иногда кажется что внутри все горит и покалывает слева под грудью, а недавно резко встала и...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вам необходимо обследование и консультация кардиолога в первую очередь, а потом, возможно, что и невролога. Обязательно сделать ЭКГ узи сердца.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Елена Сергеевна Шендерова
94 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Владимир Александрович Попов
236 отзывов
Уролог, Андролог, Врач
01.07.1996 Астраханская г
Опыт работы: 25 лет
Алина Александровна Улезкина
202 отзыва
Педиатр
2014-2020г, ВГМУ им.Н.Н.Б
Опыт работы: 5 лет
Ольга Александровна Сыркова
188 отзывов
Врач УЗД, Инфекционист
2009-2015 гг., ДВГМУ, леч
Опыт работы: 9 лет
Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Терапевт, Кардиолог
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Софико Бежановна Челидзе
143 отзыва
Эндокринолог, Врач УЗД
2010-2018 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 8 лет