Результаты поиска

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал УЗИ, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий.

Рекомендовано:
1. Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.
Конечно сразу после снятия гипса давать полную нагрузку было нельзя. Всё постепенно.

2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить Бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-86118

3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Сразу после снятия гипса "в футбол играть нельзя". Нагрузки наращивают медленно и постепенно.
Сильную боль не преодолевать. Допустили перегрузку. Плохо, что Вас не предупредили.

Добрый день!
Какие у вас физические нагрузки и род деятельности? Какие либо суставы визуально изменены - припухшие, отечные?
Боли в нижней части спины вам беспокоят?