Результаты поиска

Описанные вами жалобы действительно соответствуют депрессивному эпизоду. Для постановки диагноза и оказания квалифицированной помощи вам необходимо очно посетить психиатра

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализы.

самое главное кортизол в норме

Здравствуйте.
Позвоночная артерии меньше по диаметру,чем должна быть в норме-2,6 мм при минимальном значении 3,0 мм.
Опишите характер головокружений-по типу шаткости,неустойчивости,вращения предметов.чувства опьянения?
При поворотах головой усиливаются?

Здравствуйте, Ирина.

Ухудшение памяти и концентрации на фоне стресса - нормальное и частое явление
К сожалению, из вашего описания не совсем понятно - есть ли у вас какой-либо источник дохода (или обеспечивает ли вас муж)

Рискну предположить (но не факт, что это именно так) - в ситуации потери работы (и невозможности её найти) вы столлкнулись с разочарованием (так как дискомфортные эмоции страха (на что и как буду жить?) скуки, стыда (или других эмоций) не находят выхода

Выход - конкретные действия, альтернативная работа (раз есть трудности найти по специальности) и работа с дискомфортными эмоциями с помощью психолога.
Можно поработать и с коучем (для формирования чёткой цели и шагов по её достижению)

Подключение препаратов, безусловно, поддержит активность мозга, но на фоне постоянного стресса и нерешённой ситуации проблему не устранит

Отвечая на ваш вопрос по поводу препаратов - поскольку в условиях стресса повышается расход магния, витаминов группы В, триптофана и глицина - имеет смысл сбалансировать питание или подключить приём препаратов (тот же Магний В6, Глицин)

Из препаратов, улучшающих мозговое кровобращение, применяются растительные экстракты или препараты из группы ноотропов

Но перед их применением важно убедиться, что у вас нет противопоказаний к их приёму - а для этого лучше пройти очную или он-лайн консультацию с неврологом (не в заочной переписке)

1) Умственные способности не наследуются, это доказано . Вы в себе развили эффект ноцебо . Все что вы описали и делаете , на умственные способности не влияет .
2 ) Ноотропы -выдумка врачей.Вы нигде не прочитаете фармакокинетику этих лекарств , как именно лекарство регулирует нейроцит . Везде описание ощущений человека, а это субьективные внушаемые образы . Выходите из гипнотического психоза .