Результаты поиска

Добрый день. Попробуйте технику мост. Для этого во время секса вам нужно стимулировать клитор, так как вы обычно это делаете, или партнер, и когда оргазм будет очень близок, прекратить стимулирование. Со временем прекращать мастурбацию во время секса все раньше и раньше. Если постоянно практиковать то вы получите вагинальный оргазм от секса. Можете без партнера, наедине тоже практиковать данную технику. Она самая эффективная. Пробуйте разные позы, места, игрушки, попробуйте специальные разогревающие смазки. Экспериментируйте во время овуляции для большего эффекта. Изучайте своё тело, прислушайтесь, что больше нравится, что меньше. Проявляйте фантазию, уверенна Вы откроете для себя много новых ощущений в процессе.
Также необходимо исключить тревожно-депрессивное расстройство. На его фоне снижается значительно либидо.

Здравствуйте, Муслима. Тут стоит выяснить , было ли удовлетворение раньше? Когда перестали испытывать оргазм. Тут могут быть как соматические, так и психогенные причины.

Наталья доброго времени суток. Подскажите Вы принимаете какие-либо препараты на постоянной основе?

Здравствуйте, Николай. Да, то, что Вы описываете - абсолютно нормально. Переживания и тревога в данном случае являются нормальной реакцией для мужского дебюта, поэтому когда в следующий раз Вы постараетесь переключить свои мысли, например, на образ девушки, на чувства, которые к ней испытываете, тревога уйдет и появится уверенность, а дальше у Вас все получится!

Здравствуйте. При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру.

Здравствуйте! Тогда можно начать вот это

https://youtu.be/F-V6rgokQTw

А более специализированное подобрать тут

https://alphacentr.ru/catalog/seksualnye_vzaimootnosheniya/