Результаты поиска

Здравствуйте. Все происходит потому что вы не долечиваетесь курс приема препаратов при ПА 6-12 мес в среднем, минимум 6 мес, это при условии что параллельно занимаетесь психотерапией когнитивно- поведенческой. Сейчас лечение схему не считаю верной, вам помогал эсциталопрам надо его вернуть. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Здоровья Вам.