Результаты поиска

Question

24 ноября 2022

Здравствуйте. Работаю по вахта на севере, работаю две недели в день, две недели в ночь.В апреле 2021 года началась бессонница, первый раз я не спал всю ночь, потом ещё одну, так длилось пару недель, потом мелатонином восстановил сон.И начались периодически мои проблемы со...

Денис

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна · Accepted Answer · 2022-11-24T11:48:53+03:00

Здравствуйте Вальдоксан пока не убирайте, он носит накопительный эффект. Дозировка хорошая. Препарат начинает работать более менее хорошо через 3-4 недели приема.
То, что у Вас вахтовый метод это очень сбивает ритм. Нарушает конечно циркадный ритм. Можно добавить прием мелатонина и Зопиклон 7.5 мг на ночь на месяц.
Поправляйтесь!