Результаты поиска

Здравствуйте

Так как пришел большой перерыв, то начинать с самого начала - с обычного Семавика с дозировки 0,25 мг
Семавик некст не предназначен для маленьких дозировок. При наборе дозы по щелчкам можно набрать не ту дозировку
1 месяц - доза 0,25 мг
2 месяц - доза 0,5 мг
3 месяц - доза 1,0 мг
4 месяц - доза 1,7 мг (Семавик некст)
5 месяц - доза 2,4 мг
Если на любой из дозировок вес хорошо снижается, то поднимать ее выше не нужно

Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся
Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера)

Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Здравствуйте, Марианна!


Необходимо вернуться на дозировку 0.25мг /неделю

Из-за раннего повышения дозировки может быть побочная реакция.

Да 0.25мг начальная и неэффективная дозировка,но она готовит ваш организм к приёму препарата для этого такие схемы и разработаны.

Сейчас в течении минимум 3 недель колите 0.25мг/неделю

Далее пробуйте повысить до 0.5мг/нед.

Ваша симптоматика должна пройти в течении недели

Здравствуйте.

Результаты анализов нужно написать..