Результаты поиска

Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства возможно с проявлением окр. чтобы решить вопрос с проблемой сна работать необходимо именно с тревогой! Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Как правило это антидепрессанты группы сиоз и прекрытие к ним! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Ольга, здравствуйте! Позвольте вас поддержать, это, действительно не просто быть беременной и в таком состоянии. Больно, обидно, чувствуете, что вы и ребенок никому не нужны, нарушаются ваши границы, не проявляется забота и внимание..
Я, конечно, допускаю возможность, что с появлением малыша все может измениться в лучшую сторону, или же ещё больше усугубиться...
Вы молодая девушка и у вас ещё все может быть хорошо, вы можете быть любимой.
Рекомендую вам начать работу с психологом для нормализации эмоционального состояния, не забывайте, что малыш очень хорошо чувствует маму. И придумайте план Б, что вы будете делать, если находиться в той квартире станет невыносимо. Не нужно в неё вкладываться, поэкономьте, соберите себе фин.подушку.
И главное помните, что лучшее, что вы можете сделать для ребенка - это счастливая и эмоционально стабильная мама!

Добрый день! Только вам решать- как с вами можно обходиться, а как нельзя. Здесь и вопросы самооценки , личных границ, самореализации, обид, которые стоит проработать с психотерапевтом или психологом. Все в ваших руках!

Не исключено....