Результаты поиска

Здравствуйте. Опасности никакой нет. Для успокоения обработайте любым антисептиком. А вот по поводу тревожного расстройства однозначно нужно обратиться к психотерапевту. Более эффективным будет комплексное лечение: сеансы когнитивно-поведенческой терапии и прием медикаментов. Из препаратов доказанной эффективностью при тревожных расстройствах и панических атаках является антидепрессант из группы СИОЗС. Самостоятельно можете применять психомышечную тренировку по Джекобсону и дыхательные техники, они помогут снизить выраженность психоэмоционального напряжения. Также рекомендую к прочтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.