Результаты поиска

Здравствуйте!

Для того, чтобы рассчитать целевой рост нужно знать рост родителей. Какой рост у мамы и у папы?
Так же целевой генетический рост, это не всегда тот рост, которого достигает ребенок, при рассчете роста мы указываем цифру +-8 см, так как существуют множество факторов, которые могут влиять на конечный рост ребенка, эта цифра всегда приблизительная.

Так же, если у девочки уже начались менструации, то окончательный рост достигнут, так как с началом менструаций костные зоны роста закрываются

Здравствуйте! Я правильно понимаю, что у девочки в 17 лет не было менструаций?
Обследование на гормоны, узи малого таза проводили?
Костный возраст повторить нужно, да
По результатам уровней гормонов и узи смотреть дальнейшую тактику.
Есть формула для расчёта роста девочки.
Рост дочери =[0.505*(рост отца+рост матери)]-5 см

Здравствуйте, Арсений.

Вы — большой молодец, что решили заняться спортом и подходите к этому осознанно, заранее уточняя, какие добавки действительно безопасны. Такой подход говорит о зрелости, и это уже половина успеха.

На Ваш вопрос отвечаю прямо: да, в 17 лет соевый протеин можно употреблять, особенно если:

– у Вас нет пищевой аллергии на сою
– нет нарушений со стороны пищеварения
– и Вы планируете регулярно тренироваться и следить за режимом питания

Почему это допустимо и безопасно:

– организму в период роста и физической нагрузки требуется больше белка
– соевый протеин — это растительный источник белка, он не содержит лактозу, хорошо усваивается
– он не влияет на гормональный фон, как иногда ошибочно пишут в интернете, особенно в адекватных дозировках

Как и когда принимать:

– обычно 1 порцию (~20–25 г белка) принимают после тренировки
– при необходимости — можно добавлять в один из приёмов пищи (например, в кашу или смузи)
– но важно помнить: протеин — это добавка, а не замена нормального питания

На что ещё стоит обратить внимание:

– основа успеха — это сбалансированный рацион, где есть овощи, крупы, белок (животного или растительного происхождения), полезные жиры
– тренировочный процесс должен быть регулярным, но с достаточным восстановлением
– не стоит резко ограничивать калории: Вам ещё предстоит расти и формировать тело на годы вперёд

Добрый вечер )
Нормальной считается температура до 37,4 , при условии , что человек не не ощущает .
По этому , если нет никакой симптоматики , то не стоит переживать )
По ОАК -повышение гематокрита говорит о недостаточном употреблении жидкости в течение дня.
Повышение эозинофилов , может быть как начальным признаком инфекции, так и говорить об аллергии или глистных инвазиях.
Рекомендуется через 2-3 недели пересдать ОАК , если уровень эозинофилов останется также выше нормы, необходимо будет дообследоваться :сдать общий IgE;
Кал на я/ глист методом обогащения, ЭКБ.

В таком случае я бы начала противотревожную терапию а от этого отталкиваться, если жалобы будут сохраняться можно показаться сосудистому хирургу.

По МРТ незначительное расширение желудочков мозга, обычно является врождённой особенностью строения ликворной системы. Но стоит пройти осмотр глазного дна у офтальмолога для исключения ВЧГ. Также подозрение на гемангиому лобной кости. Нужно проконсультироваться с нейрохирургом, чтобы он сам посмотрел снимки, при необходимости назначат КТ черепа для уточнения.
По МРТ шейного отдела позвоночника ничего критичного нет, начальные признаки остеохондроза позвоночника.
Остеопат не нужен.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови.

Это может быть мигрень.
Ведите дневник головной боли, есть специальные приложения на телефон, Migrebot в телеграмме. Обратитесь очно к неврологу-цефалгологу (специалист по головной боли).
Самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами, чрезмерное употребление некоторых продуктов питания. У Вас могут быть свои индивидуальные триггеры, чтобы их отслеживать нужно вести дневник головной боли.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки. Не пропускайте приёмы пищи.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
При приступе головной боли можно принять налгезин форте 1 т, при неэффективности суматриптан 50-100 мг. Очень важно принять таблетку в начале приступа, первые 15-20 мин, в дальнейшем эффективность снижается. Обезболивающие препараты и триптаны рекомендуется принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли.

При слишком частых головных болях необходима профилактическая терапия. С профилактической целью используются следующие группы препаратов:
- бетаблокаторы (пропранолол, метопролол, атенолол)
- антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин)
- антиконвульсанты (топиромат, вальпроевая кислота)
- кандесартан
- ботулинотерапия
- блокаторы CGRP (иринэкс, аджови)
Эффект от профилактической терапии оценивается через месяц и считается удовлетворительным, если частота и интенсивность головной боли уменьшилась на 50%.