Результаты поиска

Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве, после ковида невротические расстройства часто манифестируют, проводить параллели с алкоголем не стоит, в зависимости от исходного состояния он может как усиливать тревогу, так и расставлять, это лотерея, но чаще тревогу дает, если есть склонность. Сертралин хороший препарат, но такими дозировками вы ничего не добьетесь, смените врача. Лечебные дозировки у него при вашем состоянии 150-200 мг:сут, увеличивать на 25 мг в неделю , т.е. прибавлять каждые 7-10 дней, смотря по переносимости препарата( 50->75->100мг) на дозировке 100 мг можно задержаться чуть дольше-2-3 недели, понаблюдать за эффектом и при необходимости идти на 150 или 200 мг/су. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций.

Здравствуйте, Сергей. Тело и психика неразрывно связаны друг с другом и оказывают непосредственное взаимовлияние. Если у вас крутит живот и вы целый день не можете слезть с унитаза, то и настроение будет весьма посредственным. И если вам эмоционально плохо, тяжело, уныло, то и тело начинает реагировать появляется усталость, ломота в теле, даже температура моет подняться. Это я вам достаточно грубые примеры привела, чтоб легче донести саму суть. Приём медикаментов помогает временно снять симптомы, стабилизировать эмоциональное ваше состояние, но они не влияют на причину и никак не помогают её решить, устранить. Пока таблетка действует - вам хорошо, относительно стабильно, как только действие препарата заканчивается, то симптомы начинают возвращаться. Чтоб этого не происходила, вам нужно дойти или до психолога или до психотерапевта. И начать поиск причины вашего состояния, только проработав первопричину можно или значительно уменьшить ваши «эмоциональные качели», или совершенно избавиться от них. Тут важно ваше стремление и желание работать над собой, своим внутренним миром, стремление что-то изменить в своём восприятии окружающей вас действительности. Специалист может вас направить, сопроводить на пути к изменениям, но за вас он это не сделает, тут большой объём работы будет требоваться именно от вас, от вашей мотивации и заинтересованности в изменениях.