Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 35 лет. Рост 157 вес 55кг (свой вес 51-51,5)Часто за свою жизнь жалуюсь на отеки, усталость, низкое давление и плохое самочувствие. Ранее Терапевтом был поставлен диагноз ВСД, при сильных проявлениях сердечных болей года 4 назад. Все время сдаю гормоны...
Здравствуйте! Причиной повышенной отечности тканей может быть снижение белка который удерживает жидкость в кровеносном русле, лимфотаз, нарушение баланса эстрогенов и прогестерона, инсулинорезистенстность, нарушение работы функции почек. Обычно в такой ситуации рекомендовано: ограничение соленой пищи, физическая активность (тренажерный зал/ходьба), исключить поздний ужин/рассмотреть интервально питание, питание с достаточным количеством белка, потреблять достаточное количество питьевой воды. Для улучшения дренажной функции лимфы можно пить специальные сборы трав, улучшающие лимфооток и функцию почек. Можно использовать инсулиносензитайзеры, например береберин/инозитол. Циклодинон или другой препарат витекса свящанного можно использовать длительно до 6 месяцев, или курсами по 3 меся, мес. перерыв. На этапе подготовке к беременности его часто используют, он безопасный. Можно принимать комплексный растительный препарат с витексом, Маббель цикл по 2 таблетки в день курсом 3 месяца.