Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Довольно давно (лет 5) страдаю следующей проблемой: периодически начинается нестабильный стул. Причем неожиданно. Например, с утра кашицеобпазный или мягкой мажущейся колбаской - вечером нормально или наоборот, утром идеально, вечером после обеда - нет. Так продолжается...
Да,Вы правы: нарушение меры по всем или по чему то одному вполне может быть таким триггером. Поэтому - золотая середина должна быть и тут!
Спасибо за поздравления и Вас с наступающим Новым годом, здоровья и успехов Вам и близким!)?
