Результаты поиска

Уровень 11 - нужно эффективно и быстро повысить
Ферритин должен быть , примерно, равен весу
По нему нет дефицита - препараты не нужны
Рекомендую Продукты богатые железом: шиповник, сушеные яблоки, чернослив, курага, гречка, пшено, горох, печень говяжья, фасоль, яичный желток, изюм, мясо

Также считается, что поливитамины не усваиваются
Лучше по отдельности принимать
Витамин д - лекарственные формы это аквадетрим и вигантол- остальные БАДЫ
Омега 3( курс 3 месяца)

Екатерина, описанные симптомы часто бывают при анемии. В 13 лет идет интенсивный рост, устанавливается менструальный цикл, поэтому высока потребность в железе, витамине В12, фолиевой кислоте, если в организме возникает дефицит перечисленных компонентов, то в первую очередь страдает образование эритроцитов, и развивается анемия.
Для того, чтобы оценить состояние эритроцитов и гемоглобина вам нужно сдать общий анализ крови, а также желательно сразу оценить запасы железа в организме - ферритин.
Также подобные симптомы могут отмечаться при патологии щитовидной железы, ее функцию можно проверить по гормонам в крови - ТТГ, Т4 свободный.
В приведенном биохимическом анализе отклонений нет, единственно ближе к верхней границе уровень билирубина, что может быть при воспалении в желчном пузыре и при наличии в нем паразитов, например, лямблий. Поэтому желательно сдать анализ кала на наличие паразитов (3 раза, с первого раза не всегда возможно обнаружить/исключить инвазию).
С результатами анализов вам нужно к педиатру.