Результаты поиска

2 совпадения
Что мне делать, если я не могу принять себя такой, какая я есть
23 февраля 2024
Мне навязали очень много комплексов самые близкие люди. По поводу смеха, улыбки, фигуры, веса. Теперь я совершенно не могу полюбить себя, хотя раньше у меня не было ни единого комплекса. Больше всего меня беспокоит моё нескончаемое похудение, которое длится уже восемь...
Виктория, Дзержинский
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Виктория!
Идеальный вес рассчитывается так: (рост – 100) – (рост – 152) x 0,4. Т.е. с Вашим ростом идеальный вес составит: (160 – 100) – (160 – 152) х 0,4 = 60 – 8 х 0,4 = 60 – 3,2 = 56,8 кг.
Нормальным весом же являются показатели от 47 до 64 кг.
Вы сейчас весите 49 кг, поверьте, это замечательная цифра! Я Вам говорю как человек, который весит 40 кг и мечтает набрать хоть немного. Вам не стоит больше худеть! Худоба - это не про красоту и здоровье, которое заметно начнёт ухудшаться вместе с понижением веса. Вы уже заметили, как ухудшилось состояние здоровья? Будет только хуже.
К тому же я уверяю: такая стройность не приведёт к повышению самооценки, лучше поработать над самооценкой и уверенностью в себе не путём похудения. Начните с книги Бориса Михайловича Литвака «7 шагов к стабильной самооценке».
Хотите улучшить фигуру? Займитесь спортом. Выберите то, что Вам по душе, и начните занятия. Нет, не стоит изнурять себя тренировками, как это делают многие, занимайтесь спортом и ради удовольствия, здоровья. Во время тренировок вырабатываются эндорфины, у человека улучшается настроение, появляется энергия, прокачивается уверенность и поднимается самооценка. Если сильно похудеете, даже если захотите заниматься спортом, на тренировки просто не будет сил…
Хочу добавить, что психолог Вам попался некомпетентный! Плюс Вам необходима консультация грамотного специалиста, психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка.
Если будут вопросы - пишите.
Дивертикулит-как жить?)
28 апреля 2023
Уважаемые доктора, добрый день!Год назад долго пыталась выяснить, откуда боль в левом боку живота. По гинекологии - все ок, почки - ок, а вот колоноскопия показала дивертикулит сигмовидной кишки.Врач назначил лечение - а я на него благополучно забила (был развод - и не до...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте .
Какого характера стул ? Ежедневный , оформленный ?

Необходимо сдать следующие анализы :
Биохимический анализ : срб
Копрограмму
Фекальный кальпротектин
Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня
Кал на скрытую кровь иммунохимическим методом
Вопросы по специальностям
Показать все
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Детский невролог
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Яна Игоревна Потехина
774 отзыва
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Анна Валерьевна Гойкалова
23 отзыва
Детский невролог
ГБОУ ВПО ПГМУ им. ак. Е.
Опыт работы: 9 лет
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Акушер, Гинеколог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет