Результаты поиска

4 совпадения
Тревожное расстройство или рс
24 декабря 2024
сейчас на работе, сижу и ощущение будто правая рука как будто отлежала ( онемела)как знаете гладкая и странная. Начала почему-то себя кусать. И появилась тревога внутри. Это нервная система? Она не ослабла, просто вот такая стала на доли секундТеперь кажется что сижу и вечно...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Такое состояние возникло у Вас впервые? Тревожность до того, как рука онемела присутствовала?
Папилома небной дужки
31 октября 2024
Добрый день! У меня несколько вопросов:1) заметила у себя образование на небной дужке, сходила к Лору, сказали папиллома и гистологические «плоскоклеточная папиллома» подтверждена. Лор врач сказал, что они могу переходить в рак. Это правда? Как часто такое происходит и как...
Кристина, Минск
Вопрос закрыт
Нет единичная папиллома ротоглотки никак не ассоциирована с папилломатозом гортани
Тревожное расстройство.
8 декабря 2023
Здравствуйте, беспокоит такая ситуация: Боюсь что откажут ноги. … МРТ показала сосудистый глиоз. Пока дошла до врача начиталась за рассеяный склероз. Прошло уже два года. А я все не могу забыть о РС. Невролог ругается, говорит нечего подобного нет. А я не могу успокоиться....
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анастасия. Судя по всему вы очень тревожный и мнительный человек по складу своего характера. И из-за этого много энергии тратиться на ненужные переживания , мысли… вам нужно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту для проведения курса когнитивно- поведенческой психотерапии, медикаменты вам не нужны, а вот смена образа мысли с негативной на позитивную необходима.
Кроме того старайтесь независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день выполняйте дыхательные упражнения . По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Это поможет снизить тревожность при регулярном выполнении.
Вопросы по специальностям
Показать все
Юлия Бабековна Узун
428 отзывов
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Наталья Юрьевна Данова
22 отзыва
Педиатр
Медицинский институт ТГУ
Опыт работы: 1 год
Елена Борисовна Абрамович
310 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Владислав  Водолазский
409 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Пульмонолог, Терапевт
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
67 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет