Результаты поиска

Question

Выраженный дефицит витамина д, что пить?

1 ответ

15 марта

Здравствуйте, сходил на анализы. Оказалось, что у меня выраженный дефецит витамина Д. Вот результаты - 25-OH, витамин Д, ИХЛА, суммарный —-5.5 нг/мл

Булат, Уфа

Вопрос закрыт

Третьякова Анна Сергеевна · Accepted Answer · 2025-03-15T22:09:08+03:00

Здравствуйте!

При дефиците витамина Д рекомендуют увеличить в рационе его источники : лосось, сельдь, сом, тунец, скумбрию, рыбий жир, грибы, сливочное масло, молоко, сметану, яйца, сыр, печень и т д. так же назначают витамин Д в дозе 6000-8000 МЕ/день 8 недель внутрь, с переходом на поддерживающую дозу 1000-2000 МЕ длительно.