Что вас беспокоит?
Выраженный дефицит витамина д, что пить?
Здравствуйте, сходил на анализы. Оказалось, что у меня выраженный дефецит витамина Д. Вот результаты - 25-OH, витамин Д, ИХЛА, суммарный —-5.5 нг/мл
Алопеция
21 год
15 Марта 2025·Просмотров: 108·Булат, Уфа
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
При дефиците витамина Д рекомендуют увеличить в рационе его источники : лосось, сельдь, сом, тунец, скумбрию, рыбий жир, грибы, сливочное масло, молоко, сметану, яйца, сыр, печень и т д. так же назначают витамин Д в дозе 6000-8000 МЕ/день 8 недель внутрь, с переходом на поддерживающую дозу 1000-2000 МЕ длительно.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20243 ответа
- 16 Декабря 20234 ответа
- 4 Сентября 20233 ответа
- 15 Июня 20234 ответа
- 14 Февраля 20238 ответов
- 7 Января 20234 ответа
- 3 Мая 20221 ответ
- 18 Февраля 20223 ответа
- 22 Октября 20211 ответ
- 6 Декабря 20182 ответа