Что вас беспокоит?
Выраженный дефицит витамина д, что пить?
Здравствуйте, сходил на анализы. Оказалось, что у меня выраженный дефецит витамина Д. Вот результаты - 25-OH, витамин Д, ИХЛА, суммарный —-5.5 нг/мл
Алопеция
21 год
14 Марта 2025·Просмотров: 103·Булат, Уфа
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
При дефиците витамина Д рекомендуют увеличить в рационе его источники : лосось, сельдь, сом, тунец, скумбрию, рыбий жир, грибы, сливочное масло, молоко, сметану, яйца, сыр, печень и т д. так же назначают витамин Д в дозе 6000-8000 МЕ/день 8 недель внутрь, с переходом на поддерживающую дозу 1000-2000 МЕ длительно.
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 20221 ответ
- 23 Июля 202216 ответов
- 19 Января 202323 ответа
- 9 Июля 20235 ответов