Результаты поиска

Здравствуйте Юлия! Разрыв отношений это всегда сложно, особенно когда чувства были глубоки. Прежде всего, позвольте себе пережить эти эмоции. Не стоит подавлять горе или печаль, дайте себе время для исцеления. Попробуйте заняться тем, что приносит радость, это может быть хобби, спорт или творчество. Физическая активность помогает избавиться от стресса и улучшает настроение. Общение с друзьями или близкими также очень важно, поддержка близких может дать ощущение, что вы не одна в этой ситуации. Пользуйтесь техниками медитации или осознанности, чтобы научиться находиться в моменте и не зацикливаться на негативных мыслях. Если необходимо, проанализируйте отношения, что было хорошо, а что нет. Это понимание поможет двигаться дальше. Помните, что время лечит, и несмотря на кажущуюся темноту, впереди есть свет. Каждый новый день это шанс на новые начинания и изменения к лучшему. Уделяйте внимание себе, исследуйте свои желания и стремления, и постепенно вы найдете свой путь к восстановлению

Важно помнить, что каждый человек преодолевает расставание по-своему, и нет универсальной формулы для того, как правильно общаться с бывшим после разрыва. Позвольте себе проявлять свои чувства и эмоции. Поддержка и понимание близких людей помогут вам преодолеть этот трудный период.

Здравствуйте. Многое зависит от самого человека. Попробуйте сменить препарат и заняться когнитивно-поведенческой терапией. Также советую сменить психотерапевта

Здравствуйте. Многое зависит от самого человека. Попробуйте сменить препарат и заняться когнитивно-поведенческой терапией. Также советую сменить психотерапевта

Вам обязательно нужна Московская клиника и московские врачи?

Здравствуйте. Ваша проблема скорее психологического характера. Обратитесь за консультацией к медицинскому психологу или психотерапевту.