Результаты поиска

Эльвира, здравствуйте,

Посмотрите в интернете есть ресурс "Спи, малыш", они есть в телеграмме. Там очень хорошо описывают что нужно делать и есть консультации.

Исходя из моего понимания, в 10 месяцев еще рано для двух снов ребенку. Это первое.

Второе. Обычно рано ребенок встает при наличии мешающих факторов (со стороны быта - шум, светло, не комфортное место или здоровья) и когда он не высыпается.

Условно, если вы его укладываете в 22.00, он не высыпается, у него накапливается усталость и от переизбытка кортизола, он встает еще раньше. В Европе ,да и у нас те, кто выстраивают режим исходя из его биоритмов, практикуют раннее укладывание которое помогает скорректировать сон. Это уход в вечерний сон с 19.00-20.30.