Результаты поиска

Здравствуйте. Конечно вы наверное понимаете, что это не выход и нужна психотерапия, чтобы могли вы справиться без препаратов.
Но вернемся к вашему вопросу, доза не большая в целом опасности нет. Подряд можно до двух мес принимать. Сделать ЭКГ нужно , если там все в порядке тогда даже не переживайте, периодически паз в 4 мес делать ЭКГ, если планируете далее принимать препарат.

Здравствуйте.
По приложенным обследованиям нет значимых изменений.
Мексидол и пикамилон не имеют доказанной эффективности. Кроме того, могут оказывать возбуждающее действие на нервную систему и усиливать симптоматику.
По описанию действительно похоже на тревожное расстройство. Атаракс как и другие противотревожные препараты действует только пока принимаете, после отмены симптомы возвращаются. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (элицея, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Можно попробовать элицею 1/2 таб утром 1 неделю, затем 1 таб утром длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например тералиджен или алпразолам.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"